乌梅汤2.0版本爆红 真的能减重？
去年夏天，到中医馆开一副乌梅汤受到人们追捧。今年立夏后，加入了荷叶和丹参两味药材，号称能减重的乌梅汤2.0版本火了。它不仅销售火爆，有网友每天在网上晒出饮用后的感受，还有人在2.0版本配方基础上，又添加了其他药材冠以“3.0版”。
乌梅汤2.0版配方是否适合所有人？普通人怎么喝乌梅汤才健康？近日，记者就“乌梅汤的那些事儿”，采访了重庆市渝北区中医院脾胃病科中医师赵一凡医生。
2.0版本配方真的可以减重吗？
赵一凡
乌梅汤不管是1.0还是2.0版本，均出自于明代医家方贤所著的《奇效良方》，原方是以白梅二十九枚、檀香三两、甘草四两、盐五两组成。功效为治中热，五心烦躁，霍乱呕吐，口干烦渴，津液不通。
2.0方子由原方改良为：乌梅、生山楂、甘草片、丹参、荷叶。荷叶、丹参在现代医学研究中发现，他们一个可以降脂，一个可以活血。
乌梅汤2.0并不适合所有人，大家别盲目跟风，如果本身湿气很重或者常年反酸、烧心的人，建议由正规的中医师把脉、体质辨识后，在专业指导下使用。
此外，脾胃虚寒、消化性溃疡、患有功能性胃肠病的人不建议使用，因为该方所用药物除乌梅外，均性寒凉，可能会造成腹泻、腹痛加重等不适。糖尿病患者及有高血压、心脏病、肝病、肾病等慢性病严重者应在正规中医师指导下用药。儿童、哺乳期妇女、痛经患者、年老体弱患者也应该在正规的中医师指导下用药。因为此方以寒凉、活血药物为主，所以孕妇及月经期妇女不宜使用，容易导致流产、经期延长。
乌梅汤的配方是否能够随意改动？
赵一凡
乌梅汤的历史最早可以追溯到汉代，《礼记》中记载的“梅浆”，就是一种用梅子煮成的饮料，用于防暑降温和生津止渴。再到唐代的“梅煎”，宋代的“卤梅水”，元代的“梅汤”，都是古人用来防暑降温的清凉饮品，最终在清代逐渐形成现在乌梅汤的雏形。
乌梅汤的制作材料因各地气候、风俗不同，取材也不同，但主要包括乌梅、山楂、陈皮、甘草、洛神花、桑葚等，这些药材都属于药食同源的范畴。市民在家中制备清凉饮品时，注意不要擅自添加处方药材，对于名贵药材及对功效、适应症、禁忌症不明的材料建议咨询专业中医医生后再使用，同时还需注意品质。
市民朋友如果想要配置适合自己的乌梅汤或者夏日解暑茶饮，可以到中医院通过望闻问切进行中医体质辨识，通过辨析了解自己的体质后，医生会给您量身定制出属于您自己的专属茶饮。据上游新闻