10岁男孩患上“成人病”，一觉醒来脖子疼，这样的习惯太伤人
最近
浙江杭州一位10岁男孩
一觉醒来觉得脖子疼
经过检查
这位男孩的颈椎老化程度已经超过了成年人
而原因就藏在平时的生活习惯中
最近，浙江杭州10岁男孩小杰一觉睡醒后，发现脖子疼得厉害，到医院一查，结果显示小杰颈椎反弓，颈椎已经跟30岁的成年人一样，更要命的是这种伤害是不可逆的。医生追问才知道，小杰父母工作忙，暑假由长辈照看，这一来小杰彻底放飞自我，除了吃饭睡觉，手机平板不离手。孩子的身体未发育完全，长时间低头使用电子设备，颈椎受损的可能性更大，且进程也更快。
记者注意到，眼下正值开学季，在经历了一个暑期后，江西南昌各大医院的骨科门诊患者中，不乏10来岁孩子的身影。
南昌大学一附院骨科主任医师刘家明：长时间低头看书，第二个长时间玩手机，它会造成颈椎的身体曲度发生变化，像我们经常在门诊能看到10多岁的小孩子，身体曲度已经消失了或者反弓了，这种情况下他首先出现颈脖子疼痛或者肩膀疼痛，有些严重的就出现颈椎间盘突出，造成神经压迫、四肢麻木，目前这种的发生概率，还是在慢慢地增加。
健康提醒：孩子预防颈椎病请控制“低头时间”
医生介绍，孩子预防颈椎受损的功夫在平时，无论是孩子看书还是写作业，低头的时间要控制好。
南昌大学一附院骨科主任医师刘家明：尽量控制低头的时间，最好一个姿势不要超过一个小时，在感觉得到颈部有酸痛疲劳的时候，我们可以双手交叉放到脖子后面，做个颈部的后伸对抗运动，双手用力往前脖子用力往后，这样的话来缓解我们颈部的疲劳。
医生提醒，预防颈椎病，应该积极参加运动，尤其是游泳运动。
南昌大学一附院骨科主任医师刘家明：小孩子可以去做做游泳，游泳的话对于我们的颈椎和腰椎都会有些很好的帮助，游泳的时候我们颈部和腰部的肌肉都要往后收缩，正常的生理曲度颈椎和腰椎都是向前的，我们游泳的话刚好把这个生理曲度重建出来。
刘医生提醒家长，如果发现孩子颈部存在前倾或者出现颈部不适的情况，就应该主动重视，及时带孩子就医。一般来说，孩子患上颈椎疾病早期发现后，可以通过行为干预等方式予以纠正，如果病情严重就只能通过手术治疗了，这种情况往往事倍功半。