久坐不动或引发血栓！如何预防血栓？
2023-10-13 11:55:01 - 微博
来源：央视财经
【#久坐不动或引发血栓#！#如何预防血栓#？】专家介绍，血栓可以发生在各个年龄段，总体来说老年人群血栓发病率会更高，此外，久站、久坐、严重创伤手术，以及妊娠期的妇女也容易引发血栓。专家提示，普通患者在日常生活中要尽量避免久站、久坐，适当增加运动量，如快走、游泳等，可以促进下肢静脉回流；同时养成良好的饮食习惯，避免食用高盐、高脂的食物，戒烟戒酒。对于长期卧床的高危人群，专家建议尽量主动活动腿部肌肉。因条件所限无法活动的，可以使用医用弹力袜或外在的压迫装置，来防止血栓形成。对于普通人群，每天“动”起来，可以有效预防血栓。