是真的！只要20分钟！杭州突然流行，地方都帮你找好了
清明小长假过后，连续上班6天，许多打工人表示仿佛在工位度过了一个世纪！今天用20分钟，在杭州，就帮你实现精神快充！
公园20分钟效应
据近期一篇刊登在《国际环境健康研究杂志》的研究表明，每天在户外待上一小段时间能够让人更加快乐，即便是不做运动，只是每天到公园待上20分钟也能让状态更好。
其实
不少懂生活的杭州人
早已开始了公园疗愈
在杭州，你会发现
无论是热门的景点公园
还是家附近的不知名小公园
任何时段都可以看到人们在休闲放松
这周末
不妨找个最近的公园测试一下
“公园20分钟效应”是不是真的
地方都帮你找好啦
许多网友表示，逛公园确实能让自己更加松弛，更能发现生活的乐趣。因此，有一种颇为可爱的形容，将逛公园的行为称为“与地球的约会”。
茅家埠
“走水路”逛公园该是天花板级别的存在了吧。而这对于西湖茅家埠来说，只道是寻常。
私心想将春天的茅家埠划入逛公园宝藏清单第一位。与热闹的外湖水域不同，这里被称为“西湖秘境中的秘境”，藏在西湖深处。
沿途草木葱绿，好像也不会惦记各色绚烂春花了，光是绿色就可以这么迷人好看。在人迹罕至的茅家埠深处，还专门有一块鸟儿每天“开例会”的地方，居住着数以百计的夜鹭。这是属于西湖自然野趣的另一面。
温馨提示：手划船和摇橹船，主要集中在杭饭码头、马家湾码头、中山码头等码头乘坐，可以跟船工自定义线路，选择比较多的是茅家埠-乌龟潭-浴鹄湾。
白鹭公园
白鹭公园是良渚文化村的一个中央公园，连通了大陆路和毛家漾路，是附近的居民心中的宝藏公园。
图片/大屋顶
公园规模并不大，公园狭长的绿地间有条小溪，环境清幽。这里有篮球场、网球场、跑道，还有儿童跷跷板、滑滑梯、秋千，最吸引年轻人的要数草坪上可爱的艺术装置和迷你迷宫，很适合拍复古味道的照片。
附近就是良渚大屋顶和玉鸟集，推荐一道游玩。
逛公园自然少不了“嘎闹忙”，在热闹的“潮流”属性公园，往往有人们热衷的市集、展览、音乐节，🙋打扰一下，现在外面的公园已经“进化”成这样了吗？
浙农·东巢艺术公园
浙农·东巢艺术公园位于萧山浙东运河畔，37幢红墙黑瓦的农资仓库，经过修缮和改造，既保留历史建筑的原始美感，又将现代艺术融入空间设计中，深受杭州“弄潮儿”的喜爱。
废弃工厂改造、街头风、工业风、小清新.......你想要大片背景，或许就藏在这处文化创意产业园里。
傍晚时分，浙农·东巢艺术公园的落日夜市开始迎接与白天不一样的热闹，市集、音乐会，随处可见的街拍和直播，时尚达人和潮流博主们对它的偏爱已经给了我们肯定的答案。
Tcar汽车文化公园
这座面积120亩的Tcar汽车文化公园位于拱墅区沈半路上，沈半路本身就自带“汽车基因”，是杭城最早期的汽车产业集聚区。
公园里不仅有Tcar汽车文化艺术长廊，还时常举办艺术展、动漫展、音乐节、街舞大赛、国风次元盛典等文化活动。可以说，科技、时尚、前沿等元素在这里随处可见。
当我们置身公园，看着来来往往的人，听他们路过时的只言片语。能听见落叶飒飒作响，飘过澄澈的天空，瞥见一只松鼠，或是一只飞鸟，离我们最近的只有自己。快乐像小时候一样简单，那就回到儿时寻找童年吧。
杭州少年宫
杭州少年宫（杭州青少年活动中心）被称为“北山街迪士尼”。夕阳摩天轮火出圈后，杭州少年宫内少见小朋友，却满是赶来打卡的大朋友，里边有大学生，还有很多正好休息的上班族。
杭州少年宫无须预约，所有游乐项目都要刷卡，所以进门第一件事便是去大厅办卡，用不完可退。
温馨提示：想要在摩天轮欣赏夕阳美景的市民朋友，可在下午4点至4点30分之间搭乘观光车。需注意，少年宫摩天轮最后一趟车是4点30分哦。
八卦田遗址公园
如何快速回到儿时的快乐时光？春天里放风筝去呀！老杭州自然要去八卦田看油菜花放风筝了。
其实，所谓的公园，其实并不局限于字面意义上的“公园”俩字，任何能感受到自然气息、能为城中之人带来绿意的地方都包括在内。
比如近两年杭州市建设的多处嵌入式体育场地，将公园绿地、滨水绿道、乡村闲置用地等城市“金角银边”进行空间利用，这些地方亲近自然又触脚可及，让不少市民朋友们实现了“健身自由”和“公园自由”。
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资料/市文化广电旅游局、市体育局
编辑/沈如意
责编/姚容