久坐一族常按俩穴位

2022-05-13 02:28:38 - 津云新闻

久坐一族常按俩穴位

久坐族平时应多按摩俩穴位,预防泌尿系统疾病。

按摩太溪穴  太溪穴在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。按摩该穴,可滋阴益肾、清利湿热。

水泉穴  水泉穴与太溪穴是邻居,就在太溪穴下1寸处。按摩该穴,有清热益肾、疏利下焦的作用。

每个穴位按摩5分钟即可,对预防和治疗轻症的尿路感染效果非常好。

(摘自《沈阳晚报》)

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