喜欢长时间戴耳机听音乐?当心损伤听力

2024-06-13 06:12:45 - 南宁日报

当下,很多年轻人喜欢戴耳机听音乐,为了在嘈杂的环境中听得更清楚就会把音量调高,殊不知长时间连续使用高音量的耳机可能会损伤听力。医学上将这种包括戴耳机听音乐在内的长期暴露在噪声环境中而导致的听力损失,称为噪声性听力损失。

长时间不恰当地戴耳机,在过大音量或过长时间刺激下,听觉器官长时间兴奋,会损伤耳蜗中脆弱的毛细胞。同时,噪声环境容易让人烦躁、抑郁,甚至导致血压升高,影响内耳供血,影响听觉器官的功能,声音的传导受阻,造成听力下降。这种损伤一旦形成就难以恢复,会出现耳鸣,甚至听力下降。

正确戴耳机可以保护耳朵。音量一般不要超过最大音量的60%,避免过分刺激耳朵;每天戴耳机以不超过60分钟为宜。间歇性戴耳机可以让耳朵得到充分休息,尽量避免使用耳机长期通话。

选择合适的耳机有讲究:如所处环境嘈杂,可选择降噪耳机;长时间暴露在噪声环境下,可按照要求佩戴保护耳机,并且定期检查听力。

(吴青华 唐艺文整理)

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