警惕“无声的溺水”！ 溺水者为何会无力求救？
羊城晚报全媒体记者薛仁政实习生李芷涵通讯员南五萱
提到溺水，你脑海中多会浮现这种“刻板画面”——溺水者一边呛水一边大声呼救，并且手脚拼命扑腾、水花四溅。然而，溺水很多时候也是悄无声息的！
近日，家住广州从化的学生小邓（化名）在周末跟三五同学一起去附近的湖中游泳，谁知却出了意外。小邓在游泳的过程中眼前一黑，在水中越陷越深，逐渐无法动弹。幸好一同游玩的同学发现了他的异常，立刻将小邓救回了岸上。经过抢救，小邓目前已无大碍。
“并非所有的溺水人员都会拍水呼救，游泳时要注意身边人的‘怪异行为’。”急诊专家强调：野泳有风险，切勿贪图玩乐发生意外！
溺水为何无力求救？
“溺水的时候只感觉眼前一黑，身体中的力量被一下子抽走了……无法动弹，无法呼救。”小邓介绍，当天自己和朋友并没有特别准备就下水游泳了。
同伴并未第一时间就注意到小邓的情况，以为他只是在练习憋气，大约半分钟后，他们渐渐察觉到小邓没有反应不太对劲，才急忙把他救上岸。
“与很多人的认识不同，有些溺水并不会有呛水呼救、扑腾求救的情况。”参与急救的南方医科大学第五附属医院急诊科主任康新介绍，安静的溺水也被称为“无声溺水”或“次溺水”。
小邓本身有低血糖的病史，当天并未进食就去游泳，很容易出现低血糖，造成身体乏力、意识模糊。此外，很多人溺水时情绪紧张、大脑一片空白，肌肉也变得僵硬，无力求救，导致出现“无声溺水”的情况。
“无声溺水”非常危险。在游泳的时候要做好充分准备，同时也要留意身边的人是否有类似的“怪异举动”，及时和对方确认身体情况，避免危险发生。
游野泳处处都是危险
每次游泳前都应做好充足的准备。首先，要选择有安全保障的泳池、开发完善的水域游泳。“游野泳危害巨大，是溺水最常见的场景。”康新介绍，未开发水域水流复杂、流速不一，很容易让游泳者失去控制；野外水体温度变化无常，冷热交替很容易让游泳者发生抽搐或引起心脑血管疾病，危及生命。不仅如此，未开发水域杂草、杂物分布随意，蛇虫、鱼鸟种类不明，处处都是危险。
游泳属于剧烈的有氧运动，在下水前应充分热身，也应结伴去游泳。
“游泳过程中一旦体力不支或者身体不适，一定要保持冷静，寻求帮助，尽快上岸。”康新强调，要尽量保持身体放松，避免浪费体力，提高自救的机会。如果附近有可用的救生工具，应迅速抓住它们以增加浮力和稳定性，并尝试向周围人呼救。“人体密度与水接近，有溺水风险时可以立刻屏住呼吸，保持肺部有空气，放松肢体，尽量保持仰卧的姿态，让头部露出水面，这样就有机会自主浮起。”
编辑：邬嘉宏