医生建议空调最好调到26℃,开空调也要开窗通风

2023-07-13 15:17:00 - 媒体滚动

转自:中国经济周刊

医生建议空调最好调到26℃,开空调也要开窗通风

【#医生建议空调最好调到26℃#,#开空调也要开窗通风#】炎炎夏日,该如何科学使用空调,才能在尽享清凉的同时又避免“空调病”的发生呢?医生建议,空调温度一般设置在26℃左右,室内外温差不宜超过10℃,2-3小时最好开窗通风一次;避免冷风直吹,如果无法改变空调出风口,可买一个空调挡风板;长时间待在空调房中,应避免关节、颈部、腰腹部受凉。晚上睡觉时,可将空调调为夜间模式或定时关闭。潮湿的空气会限制人体汗液蒸发,让体温更高、感觉更热。空调除湿功能可让室内空气更干爽,体表汗液更好地蒸发,从而降低体温;每年清洗空调2~3次,建议在夏天使用空调前、使用过程中以及不再使用空调时各清洗一次。(央视财经)

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