三伏天晒背，别晒丢了文明
转自：嘉兴日报
记者潘钰鑫
一把遮阳伞，一块垫子，一片平地，即可开启0元养生模式——晒背。进入三伏天，晒背骤然间成了一股新潮流，不少人甚至把晒背从私人空间转场至公共场所，从公园草坪到小区花园，都变成了晒背族享受阳光的理想选择。
晒背这股热潮也在嘉兴悄然兴起。近日记者在市区一家公园看到，两名女士正坐在栈道上晒背，她们戴着遮阳帽，将后背上衣撩起，内衣解开，整个背部暴露在阳光下，皮肤已微微发红。
“为何不在家里晒背？”面对记者的疑问，其中一名女士说：“公园里环境好，在这里晒背比蒸桑拿还舒服，排湿气的效果很好。”
记者发现，晒背族中，年轻女孩大多身着瑜伽胸衣和紧身裤趴着晒，男士则喜欢赤裸上身穿短裤坐着晒，也有上年纪的女性撩起背部上衣、解开内衣晒。晒的人倒是大方坦然，但路人看了直呼辣眼睛。
“大庭广众之下，也太放得开了吧？”很多市民对赤膊晒背的行为并不赞同，认为公园是很多人散步的地方，公共场所衣着裸露太不雅观。一名正在遛娃的家长更是担心，有些晒背族穿得非常暴露，怕会对孩子造成不良影响。当然，也有部分市民认为，晒背是个人合法权益，只要不违法就行。
晒背虽有益，但盲目跟“晒”并不可取。嘉兴市中医医院灸疗专科的医生表示，晒背并不是人人都适合的项目，需要根据不同体质作出判断。对于寒湿偏重的人来说，晒背确实有利于补充阳气、温里除湿，但对于有些内火较重的人，晒背反而容易加重内热。
此外，专家还提醒要科学晒背，注意时间和方法。过度暴露在阳光下可能导致皮肤损伤、中暑，甚至增加皮肤癌风险，建议可选择8时至9时或16时以后，阳光不甚强烈时进行晒背。同时，晒背后应尽量避免立即进入空调房或喝冷饮，以免造成身体不适。
显然，晒背须在健康与文明之间找平衡。晒背族有追求健康的权利，但也要注意公共空间的共享性质，谨守公共文明的边界，尊重他人的权利。
在公共场所赤膊光膀是不文明行为，对此社会早已达成共识。尤其是公园里孩子很多，晒背族不能只在乎自己的感受，也要尊重他人、遵守规则，维护公共文明。否则，不仅影响其他人的游园体验，更会影响一座城市的文明程度和品位。
同时，对晒背乱象的治理也宜疏不宜堵，不能简单地“一刀切”。公园管理部门可以结合公园的实际情况，灵活开辟一块场地，在特定时段供晒背族使用，并在现场做好提示，这样便可做到晒背族和游客两不干扰。
辣眼睛的晒背现象提醒我们，在追求健康的道路上，不应忘记文明的底线；在享受自然恩赐的同时，更应尊重他人。让我们多一些相互理解，既晒出健康，更晒出文明。