中医肝病养生秋季调理方法？
肝脏是人体重要的脏器之一，具有解毒、免疫、分泌胆汁、代谢脂肪等多种功能。肝脏的健康与人体的健康息息相关，如果肝脏出现问题，会影响到人体的正常生理活动，甚至引发各种疾病。中医认为，肝属木，主疏泄，开窍于目，与心、脾、肺、肾相互联系。秋季是金旺木衰的时节，肝气易受伤害，容易出现肝火旺盛、肝阴不足等症状。因此，秋季要特别注意养护肝脏，以保持肝脏的正常功能和平衡。
一、秋季肝火旺盛有哪些表现
所谓肝火旺盛，是指火热炽盛，内扰于肝，气火上逆而致的一种病理状态。中医认为，情志不畅、劳累过度等都会导致肝气郁结，郁久化火，使得肝火上炎，损伤人体的阴液和津液。秋季天气干燥，更容易加重这种情况。秋季肝火旺盛的表现有以下几种：
眼睛不适。表现为眼睛干涩、发红、发痒、畏光、流泪等症状，严重者还可能出现视力下降、飞蚊症等问题。
口干口苦。如果肝火旺盛，火热伤津，则表现为口干舌燥、口苦咽干等症状。
头晕头痛。表现为头晕目眩，耳聋等症状，严重者还可能出现高血压、中风等问题。
情绪不稳。表现为情绪易怒、暴躁易急，肝气不疏则心情低落等症状，严重者还可能出现神志混乱、癫狂等问题。
二、秋季肝火旺盛如何调理
饮食调理。饮食要以清淡为主，多吃一些具有清肝泻火、滋阴润燥、健脾和养胃的食物，如菊花、决明子、牛蒡根、薏米、山药、百合、莲子、枸杞、生地等。少吃或不吃辛辣刺激、油腻肥甘、煎炸烧烤等食物，以免助火伤阴。
药物调理。药物要以调和气机、清肝泻火、滋阴润燥为主，可选用一些中成药或中药方剂，如丹栀逍遥丸、龙胆泻肝丸、杞菊地黄丸等。
生活调理。生活要以保持心情舒畅、规律作息、适当运动为主，多做一些有利于放松心情、缓解压力的事情，少做一些有害于肝火的事情，如熬夜、抽烟、赌博、过度房事等。每天保证充足的睡眠，早睡早起，避免过度劳累。每天进行适量的运动，如散步、慢跑、太极拳等，以促进肝气畅达，气血循环，消除肝气郁结。
穴位按摩。穴位按摩是一种简便易行的养生方法，可以通过刺激特定的穴位，达到调节肝火的目的。秋季肝火旺盛可以调理以下几个穴位：太冲穴（在足背，第1、2跖骨间，跖骨底结合部前方凹陷中）、太阳穴（在头部，眉梢与外眼角目之间，向后约一横指的凹陷中）、合谷穴（在手背，第2掌骨桡侧的中点处）、内关穴（在手腕横纹上两寸处，在两个筋之间）。每天按摩这些穴位，每个穴位按摩3～5分钟，可起到清肝明目的作用。