睡眠不足会加速白发生成

2024-10-23 03:31:00 - 昆明信息港

熬夜可能让你提前长白头发我们的头发之所以呈现黑色,是因为头发中有黑色素颗粒。黑色素颗粒数量越多,密度越大,头发就越黑,反之发色越浅。通常,亚洲人在40岁前后开始出现白发,到了50岁,有50%的亚洲人会长出白发;一般颞部及鬓角最先出现,然后是头顶部,最后才是枕部区域。

长白发的最主要原因是老化,此外,有些不良生活方式也容易让白发提前,如熬夜。头皮中的色素干细胞只有在毛发生长期才能被激活,分化出成熟黑色素细胞,进而维持头发的黑色。而睡眠不足会扰乱交感神经和细胞代谢,影响黑色素分泌。(生命时报)

睡眠不足会加速白发生成

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