【定州市疾控中心健康提示】流感高发季，如何防控是关键
转自：定州发布
秋冬季是呼吸道传染病的高发季节，定州市疾控中心监测数据显示：进入11月来，全市报告的流感样病例明显增多，60%以上的流感发生在学校以及托幼机构，目前流感的主要流行株为甲型H3N2亚型。市疾控中心提醒市民做好个人防护、积极接种疫苗，构建好免疫屏障。
01积极接种疫苗
每年接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。需要注意的是，流感疫苗需要每年接种！首先，流感病毒易发生变异，不同年度流感疫苗针对的流感病毒株可能会有所差异。其次，疫苗接种后获得的免疫力会随时间衰减，为了提供更有效的保护，建议每年接种流感疫苗。
目前，我市流感疫苗有两种：四价灭活疫苗和三价减毒活疫苗（鼻喷）。其中，四价灭活疫苗适用于6月龄以上儿童和成人，三价减毒活疫苗（鼻喷）适用于3岁至17岁人群。目前流感的主要流行株为甲型H3N2亚型，根据测序分析，该亚型与疫苗匹配程度较好，能够为接种者提供较好的保护效果，定州市疾控中心呼吁市民，尤其是儿童、老年人、基础病患者的重点人群积极接种疫苗，做好防护。
药物预防不能替代疫苗接种，只能作为没有接种疫苗或接种疫苗后尚未获得免疫能力的重症流感高危人群的紧急临时预防措施。可使用奥司他韦、扎那米韦等药物，建议在发生流感病毒暴露后48小时内及时应用。
02做好个人防护
除了接种流感疫苗预防流感外，采取日常防护措施也可以有效减少流感的感染和传播，主要包括：
●保持良好的呼吸道卫生习惯：咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；
●勤洗手：饭前便后、打完喷嚏、咳嗽后都要洗手；
●室内多开窗通风：室内空气不流通容易滋生细菌、病毒，多开窗通风，让空气流通起来，一方面可以保持空气清新，也可以避免被传染；
●提高机体免疫力：保持均衡饮食、适量运动、充足休息等健康生活方式，以增强体质，提高抗病能力；
●避开人群：流感流行季节，尽量减少去人群聚集场所；
●及时隔离治疗：一旦出现流感样症状，应居家休息，不带病上班、上课，接触家庭成员时戴口罩，减少疾病传播；若病情出现进行性加重，应及时去医院就诊，并做好防护，避免交叉感染。
03保护重点人群
重点人群、重点场所尤其要做好防护。学校、托幼机构要做好日常防控，以通风换气、清洁卫生为主，预防性消毒为辅，严格落实好晨午检、因病缺勤登记和报告等制度，减少聚集性疫情风险。养老机构要积极组织老年人和相关工作人员接种流感疫苗，尽可能减少外来人员探访，保证探访人员做好戴口罩等防护。
编辑：李梦涵
审核：鲁丽华