什么是脑炎？如何预防？
商报全媒体讯（椰网/海拔新闻记者吴英艳）每年2月22日是世界脑炎日，由脑炎协会于2014年发起。今年主题是：早诊断，早康复，积极防治和关爱脑炎。如何预防脑炎？来听听海口市人民医院神经内科主任医师、硕士生导师杨国帅权威科普。
感染性脑炎
病原体直接感染可以是细菌、病毒、寄生虫、支原体、衣原体、立克次体等，主要通过三种途径进入中枢神经系统：
1.血行感染：如病原体通过昆虫叮咬、动物叮咬损伤皮肤粘膜后进入血液或使用不洁注射器、输血直接进入血液系统。
2.直接感染：一般多见于颅骨外伤或邻近组织感染后病原体蔓延进入颅内。
3.神经干逆行感染：单纯带状疱疹、狂犬病毒首先感染皮肤、呼吸道或胃肠道粘膜，再经神经干逆行进入颅内。
非感染性脑炎
自身免疫性脑炎：泛指一类由于免疫系统与脑实质相互作用而导致的急性或亚急性炎性疾病，其临床上符合脑炎的主要表现。
脑炎症状可表现为：发热、头痛、恶心、呕吐、乏力等疑似“感冒”的症状；后期可能出现癫痫发作、行为异常或性格改变、记忆力丧失，嗜睡、昏迷等不同程度的意识障碍；严重者可能发生死亡，幸存者有很大的概率遗留脑功能损伤。
脑炎根据侵犯受损部位的不同主要分为：脑膜炎、脑炎、脑脓肿、脑脊髓炎、脑脊膜炎等。
如何预防
1.均衡饮食，纠正不合理的饮食结构，例如红肉、碳水化合物要少吃，可多吃有益于抗肿瘤、抗炎的食物，即通过进食富含多酚、膳食纤维以及天然抗氧化成分的食物，来改善慢性炎症，帮助调节身体免疫。这类含有天然抗炎成分的食物有很多，例如豆制品、鱼虾、粗粮、坚果、橄榄油，以及各色的辣椒、菠菜、西兰花、胡萝卜、番茄等新鲜蔬果都是不错的选择。
2.规律作息，保证睡眠时间和质量，避免劳累；
3.增强体质，适当体育锻炼，提高免疫力；保持环境整洁，定期通风；及时灭蚊、驱赶蜱虫，避免接触不明来源的动物；避免在杂草、落叶丰富的野外长时间逗留；
4.接种疫苗，预防脑炎可接种的疫苗包括流感疫苗、腮腺炎疫苗、麻疹疫苗等。
什么是脑炎
脑炎是指脑实质发生炎症导致神经系统功能缺失的一类疾病，年发病率为（5-8）人/10万人。脑炎在世界范围内均具有较高的致死率和致残率。