冬至领网友体验“越冬”秘籍 舜网·舜时针举办中医文化行
转自：舜网
冬至顺时养生，中医文化行活动安排！正值冬至时节，舜华路街道办事处、济南护理职业学院、舜网·舜时针APP主办，东城逸家活动中心、四季园社区、舜信社区、舜宁社区、逸俊社区协办的“妙手小药童中医文化行”公益亲子活动，为孩子们带来一堂生动有趣的中医药文化、养生科普课，让家长和孩子亲身体验到中医中药的魅力与智慧。
过冬秘籍养生保暖小能手
活动开始，舜网舜时针和舜华路街道办工作人员热情地接待了前来参观的小朋友与家长。待小朋友们坐好后，济南护理职业学院康复保健系康复教研室于中江主任便开始了今天的活动。于老师说道，“近期济南寒潮天气来袭，风雪交加，万物进入‘速冻’模式，也正值冬至时节，咱们老师们给大家讲讲保暖养生的中医知识，让大家的身体都能暖乎乎的。”听到这里，小朋友们也纷纷应和表示“上学、放学路上确实可冷了”。济南护理职业学院康复保健系周益平老师听到后，便略显神秘地说道，“我有过冬保暖秘籍。”小朋友们顿时来了兴趣，好奇地听着。周老师笑着说，“其实啊，保暖很简单。”接下来，周老师便从日常饮食、生活起居方面给大家做了重点讲解。
为了增强活动的丰富性，提高孩子们的兴趣，周老师组织大家进行了以“二龙戏珠”“公主洗面”为主要内容的耳穴保健操、以“八段锦”为主要内容的传统功法演练等，帮助大家身体暖起来，强身健体、健康越冬!
脊柱侧弯检测脊柱健康
为给家长和孩子科普脊柱正常生理功能及其重要性，于老师为大家上了一堂生动有趣的“表演课”，形象地展示了脊柱侧弯的现象、危害以及产生的原因，提醒孩子们要养成良好的行为习惯，以免给脊柱造成的压力与负担，预防脊柱侧弯倾向的发生。孩子们在一个个富有趣味性的小故事中，体会感受到了脊柱的重要性。丰富有趣的课程内容激发了孩子们的浓厚兴趣，吸引着每一位小朋友专心听讲、积极互动。现场氛围活跃，充满欢声笑语。
健康筛查保持良好体态
明白了脊柱的重要性，于老师就开始为孩子们进行脊柱健康筛查，帮助家长了解孩子们的脊柱侧弯情况，以便生活中加以注意。随着筛查结果的出现，于老师结合当前的孩子们的年龄、脊柱特点，向大家介绍了在日常生活中运用中医药知识改善孩子们体态的方法，将理论知识与日常生活相融合，让孩子们真正做到在学习后可以有效运用中医药理论。在于老师的脊柱保健动作指导下，大家一起做起了脊柱侧弯预防操，帮助锻炼孩子们的身体，助力孩子们健康成长。看着做操的孩子，市民张先生说：“不光孩子们学到了中医药知识，自己也能够了解到其中的文化常识，还能够通过学习训练，日常纠正孩子们的不良体态，是一次很有意义的中医活动。”活动结束后，舜时针工作人员也为每个小朋友们准备了一份惊喜礼物，希望大家平时认真操练起来，做到健康养生。
2023年，舜网舜时针成功举办“泉城南瓜跑”“探寻自然气象之奥秘”“地震逃生计划”等30+场活动，弘扬传统中医药文化、普及中医药知识的“中医行”活动也已举办两场。寓教于乐，亲子相伴，让每一次活动都更有意义!2024年，舜网舜时针将继续开拓，策划创意更多互动类活动，欢迎大家到来!
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