“神”秘来袭｜青少年学生抑郁怎么办？
据2022年国民抑郁症的蓝皮书统计，我国有2850万的青少年罹患抑郁。当青少年学生出现抑郁，身体上的表现会常常出现头疼头晕失眠，入睡困难和早醒，心口很紧，乏力手抖，多汗腹痛等。情绪会低落，思维迟缓、无助无望、无价值感。孩子们抑郁后常常出现学习困难，主要表现为注意力下降，记性不好。在学习的时候会精神内耗，导致孩子们不上学，怕上学，害怕考试，常常请假以至于休学。孩子们会把兴趣转移到手机上，刷视频聊天，出现一些类似网络依赖的表现。
孩子抑郁家长该怎么办？
家长判断孩子是否有抑郁，首先看睡眠是否有障碍，身体是否不舒服，社会功能，学习能力是否下降。很重要的是看看孩子有没有自己伤害自己的行为，或者是想轻生的这个想法。
孩子抑郁以后，家长要做到不要和要。不要道德绑架孩子、不要自我感动、不要让孩子内疚和自责，几乎所有的抑郁跟内疚自责有关系，不要去指责，不要否认，没有人愿意得抑郁。所以孩子生病以后，不要去指责他。
孩子抑郁以后，家长首先要重视孩子抑郁的痛苦感受。要给孩子提供一个安全安静的环境。孩子需要更多的关心和理解。
其次,孩子的问题可能跟家庭有关系，所以要坚定地去改变家庭环境，甚至夫妻关系。改善孩子的学习环境，降低孩子们和我们自己对孩子学习的期望值。消除对抑郁的病耻感，最重要的是严重的孩子，一定要去看青少年心理科的医生,专业的事让专业的人干。
青少年抑郁医生怎么治疗？
孩子们抑郁的原因一是内因，主要是身体内分泌的问题和个性应对环境压力，应对方式的问题；第二个是外因，就是持久的压力，主要表现为学业上的压力和人际关系；还有第三种，会让孩子出现抑郁或心理问题，就是同辈的同学、师长、养育者给孩子造成的困扰。
那怎么治疗？
抑郁是一个症状，也是一个病，一定要规范地治疗，要坚持治疗，配合医生治疗。医生治疗抑郁的方案有心理治疗、药物治疗和物理治疗。抑郁治疗好以后，可以正常学习，正常工作，正常生活。
重庆晚报-厢遇记者陈丹