针灸，你做对了吗？
针灸是运用经络穴位理论的一种治疗疾病的手段，通过对穴位的刺激达到治疗与调理疾病的作用。针灸是中医药学的重要组成部分，它包含针和灸两部分。针灸针为特殊材质的金属制作而成，包括针体、针尖和针柄三部分。针法是按照人体穴位的位置将针刺入患者体内，运用提插捻转等操作手法以达到治病的目的。灸法是以特制的灸炷或灸草在穴位上施灸来预防和治疗疾病。其中艾草为最佳原材料，所以常称为艾灸。此外还有隔药灸、灯火灸、桑枝灸等方法。
很多患者会疑问，做针灸时痛不痛？患者是否疼痛取决于操作者的手法、针灸器具的选择及患者的敏感程度三个方面。减少疼痛的方法有以下几种：一是，选取直径越小的针灸针，患者的疼痛感就越轻。目前临床上最常使用的针灸针多为毫针，直径约为0.2mm~0.5mm；二是操作者采用一定的针刺技巧可以有效降低患者的疼痛感，比如针尖运动速度要快，避开毛孔，进针处不要有酒精，左手适当按压或分扯；三是相对于针刺伴随而来的痛感，灸能给患者带来舒适的感觉。因为施灸过程中，操作者会根据患者的感受调节艾灸与皮肤之间的距离。当然，个别艾灸操作仍具有一定的疼痛感，比如：实按灸、灯火灸、药线灸等，这些操作也是在特定疾病情况下运用，比如腮腺炎等。
据了解，针灸目前可以治疗的病症达800多种，其中疗效显著的病症可达300多种。在调节内分泌系统、消化系统、神经系统等方面疗效确切。除了众所周知的中风、面神经麻痹、各类痛症等可用针灸治疗，针灸在治疗月经不调、减肥、失眠、视力下降等方面也颇有成效。
一般情况下，针灸适用于绝大部分人群。但是有少数人群不适宜用针灸，通过临床的总结，出现以下几种情况不适合针灸：（1）人在过饥过饱时均不建议针灸治疗；（2）孕妇不建议用针（特别是腰腹部），可适当用灸；（3）小儿可以用针灸，但是不建议留针，针刺得气后即可取针；（4）有皮肤感染或者肿瘤的部位不建议针灸；（5）有出血性疾病或者出血倾向的患者不建议针灸；（6）惧怕针灸且容易晕针的患者不建议用针灸；（7）血糖控制很差的糖尿病病人不建议针灸。