有甜味的食物升糖指数不一定高
2024-11-14 23:30:00 - 新京报
【#有甜味的食物升糖指数不一定高#】高血糖犹如无形的杀手，平时看似毫无症状，可一旦引发并发症，后果极为严重。糖尿病性肾病可能导致肾功能衰竭，患者需要进行透析甚至换肾治疗。对于糖尿病患者来说，日常饮食管理至关重要。大多数情况下，无糖食品的“无糖”指的是不添加精制糖，并不意味着食品本身不含糖，故不能盲目食用。食物的甜度与升糖指数并非完全正相关，有甜味的食物升糖指数不一定高，糖尿病患者日常要选择低升糖指数的食物，如主食中的粗杂粮，水果中的樱桃、苹果、梨、桃等。另外，要注意进食方式和时间。#什么时候进食水果利于控制血糖#？水果的最佳进食时间是两餐之间，且与上一餐和下一餐间隔至少2小时。#不典型的糖尿病症状也要警惕#（央视网快看）