健康中国年·答题赢好礼⑤丨春节如何尽兴又避免跌打损伤？专家建议这样保护骨骼健康

2024-02-14 09:30:00 - 川观新闻

川观新闻记者魏冯田珊何嘉琦

新年一到把福迎，

平安健康要先行！

八大专家齐坐镇，

各科知识全汇聚。

题目道道都应景，

川观福利送不停。

快来答题把奖赢，

看看谁拿第一名！

春节假期到，不少网友利用难得的假期将“吃喝玩乐”一网打尽，进入了聚会团圆，享受幸福时光的节奏。走亲访友、娱乐休闲的同时，也别忘了给自己和家人的身体健康多一份关注。

春节期间，川观新闻联合省内8家三甲医院和四川省执业药师协会，共同推出健康中国年·答题赢好礼系列，邀请全科、营养科、口腔科、急诊科、骨科、药剂科、皮肤科、消化科的8位专家作为“健康主考官”，共同出题，为您带来全面丰富、实用有趣的健康知识科普，助你安心过大年！

在2月13日的答题活动中，“健康主考官”四川大学华西医院急诊科副主任医师、华西天府医院急诊科主任何斌通过健康小问答为大家科普急救知识。健康要点都有哪些？网友的反响如何？一起来看看↓↓↓

健康要点

1、过年喝茶时手被开水烫伤，不能用冰块直接敷伤口。应该立即远离制热源，小心脱掉烧烫伤处的衣物，让伤口裸露。如果有衣服粘在被烫伤、烧伤部位的皮肤上，要用剪刀小心剪开衣服而不要强行撕脱，或直接去医院。用流动的自来水冲洗伤口20-30分钟，冲洗的水温15—20℃，不能低于8℃。自来水冲洗后，如果被烫伤后的皮肤完整没有破损，可以用药店里卖的、有舒缓作用的芦荟胶涂在受伤处。烫伤如出现水疱，冲洗后用医用纱布覆盖包扎。如果水疱较小，几天后会自行吸收。如果水疱较大，需要去正规医院，在严格的无菌消毒下低位引流。伤口要保持干燥。

2、春节穿高跟鞋和小姐妹逛街，不小心扭伤了，不能立马按摩揉搓或者立马热敷。扭伤后盲目按摩并不会促进血液循环，反而可能会加重患处组织的损伤以及皮下出血；至于扭伤后马上热敷，只会加重肿胀。建议如果没有出现肿胀，只是局部疼痛、活动不方便，建议多休息、局部冷敷就可以了，千万不要乱按摩；如果出现肿胀，同时皮肤也变成了青紫色，可以在48小时内进行冷敷，减轻出血、水肿和疼痛。同时，扭伤的部位不要承重，尽快到医院诊治。

3、耍鞭炮时眼睛被炸伤，不能马上用水冲洗，以免水和鞭炮中的化学物质发生反应，造成眼睛灼伤。如果受伤严重，如眼球破裂或眼内容物脱离，应用干净纱布或毛巾覆盖，并立即送往医院。另外，在眼睛有血液流出时，不要用力按压受伤的眼睛，这有利于防止眼组织进一步脱离。

4、鱼刺卡喉，不能通过喝醋让鱼刺变软。确认鱼刺卡喉，应该立即停止进食，减少吞咽动作，试着轻轻咳几下，看能否将鱼刺咳出来，若是孩子，尽量让孩子不要哭闹。用汤勺压住舌头前2/3，并配合发“啊”“啊”的声音，便于更好地暴露咽喉部位。使用手电筒查看咽喉、扁桃体及舌根等部，寻找鱼刺的位置。借助镊子，将鱼刺夹住，并且轻轻拔出。若是按照上述步骤仍不能解决，表示鱼刺的位置比较深，不容易被发现，建议立即到医院检查。

5、酒喝多了想解酒，通过多喝茶并没有用。因为酒精会对神经系统产生兴奋作用，使心跳加快，血管扩张、血流加速，而茶叶中的茶碱也有这样的作用。酒喝多了还要喝茶，那等于再刺激神经系统一回。虽然茶碱的确会刺激肾脏加速排尿，但是酒精只有2%会随尿液、汗液、肺部呼吸被排出，而90%还是会留在肝脏代谢。蜂蜜水、粥、米汤、水果蔬菜可以帮助缓解醉酒的一些症状，但是也达不到解酒的功效。最好的方法就是少喝或者不喝。

网友点评：

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