哈体院民传学院走进雷锋小学介绍“明目”护眼
近年来，青少年近视率逐年提高，中小学生的近视问题也越来越被家庭、学校、社会所关注。为深入贯彻儿童青少年近视防控光明行动工作方案相关精神，保护学生视力，近日，哈尔滨市雷锋小学校积极与哈尔滨体育学院民族传统体育学院合作，在“幸福雷锋”课程观引领下，不断延伸“基础+特色+综合”课程体系，引入护眼“明目功”课程，并将其纳入“健康雷锋”特色课程，在师生中积极开展推广，以帮助学生们缓解视疲劳，增强师生爱眼护眼的能力和意识。
记者获悉，此次哈体院民传学院院长杨慧馨带领5名研究生走入雷锋小学，为全体教师进行培训，杨慧馨在活动中讲解道，为老师们培训的《健身气功·明目功（青少版）》是系统整理了古代明目功法，同时结合了青少年特点及需求编创而成，具有调节脏腑功能、改善眼部气血、疏通眼部经络、调节眼部气血、放松眼部肌肉的作用。与眼保健操不同，“健身气功·明目功（青少版）”更注重人体动作导引、经络走向与意念活动的结合，从而促进眼部气血充盈与新陈代谢，预防近视。
在体验环节中，杨慧馨还将中医理论知识结合实践操作应用，帮助孩子们初步掌握明目功的基本动作要求。杨慧馨首先就每节动作进行了细致讲解，使师生们对明目功功法的发音、运行路线、方向，手指点按部位，头部及眼睛所示方向有了一个整体的印象。
此次培训，雷锋小学的部分教师也认真地学习和练习了明目功，以利于对学生们开展明目护眼基本常识和“明目功”护眼方法的指导，让明目功成为师生近视防控的有效手段，服务好师生。
据悉，雷锋小学十分重视青少年视力保护工作，李丰艳校长与民传学院积极沟通实现两校合作。从2023年起，民传学院的研究生就走入雷锋小学，将明目功编入课表，对全校34个班1400余名学生教授“健身气功·明目功”，并在每天两次眼保健操基础上安排中午和课后服务时间两次明目功训练，多管齐下，守护孩子们的精彩“视”界。
哈尔滨日报记者郑炜文/摄
原标题：哈体院民传学院走进雷锋小学介绍“明目”护眼