夏季湿热来袭,三大健脾养心食材别错过!

2024-06-14 12:31:05 - 媒体滚动

转自:上观新闻

夏季温度逐渐升高,阳气渐旺,雨水也有所增多,湿热开始向人们袭来。此时养生要注意健脾祛湿、养心护心。饮食应清淡,以易消化、富含维生素的食物为主。下面介绍几款健脾利湿、养心安神的食材和相应食谱,以供选用。

夏季湿热来袭,三大健脾养心食材别错过!

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编辑:陈海笑

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