太火爆！上海这类门诊迎就诊“高峰”：一天几百位患者，酷暑天还不能开空调？医生提醒：别乱跟风→

本周二，上海正式入伏了

高温橙色预警也连续拉响

跟天气一样火热的还有

冬病夏治门诊

按照中医的理论，伏天正是“冬病夏治”的最佳时机。所谓“冬病夏治”，即是指根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的理论，利用夏季人体阳气最旺盛之际，治疗某些属于虚性、寒性的疾病，以期最大限度地以阳克寒，达到标本兼治、预防保健的作用。

在上海的老牌中医医院里

冬病夏治门诊已有三、四十年历史

而今年

预约量再创新高

有大型医院的预约量与去年同期相比

增长近200%

成为全医院里“最热的科室”

“未病先防”理念渐入人心

冬病夏治越来越受年轻人追捧

三伏天分为初伏、中伏、末伏，冬病夏治一个疗程横跨三伏，因而市民大多要初伏时“准点打卡”。

7月12日是入伏第二天，在上海中医药大学附属龙华医院呼吸科冬病夏治门诊治疗室里，医生正在给一名年轻女士开展足三里穴位治疗。另一头，几名患者趴在治疗床上、正在接受敷贴治疗。这些主要是对顽固咳嗽、哮喘、慢性支气管炎等虚寒气道疾病的冬病夏治项目。

别以为冬病夏治的都是中老年人。“一直坐办公室吹空调，脖子总觉得不舒服。”在岳阳医院治未病中心，不少白领也特地赶来做治疗。因冬病夏治项目普遍进入医保，不少年轻人也看中了这一“简便价廉”的养生方案。

市民包小姐是过敏体质，又有点亚健康。她看到网络热搜得知三伏贴能起到冬病夏治的功效，特地前往上海市第八人民医院中医门诊就诊。

市民包小姐：感觉三伏贴这种东西就不需要喝药什么，而且是综合性的调理，就觉得用它有可能会有效果，然后就想试一下。

市民杨先生是一名白领，整天坐在电脑前，导致他的颈椎长期不适，尤其到了天冷的时候，更是酸痛不已。于是医生建议他做一个疗程的三伏针。 

市民杨先生：以前就是冬天，那个潮湿的天气，身体就不舒服，颈椎就不舒服。现在正好他们说冬病夏治，那个医生说这个效果好，要比冬天来做好，所以我就夏天现在过来做这个针灸。

三伏针是借助夏季阳气旺盛之力加上穴位刺激，起到疏通经络、健脾益肺、温阳补肾的作用，以增强患者的免疫功能，扶正固本。

敷贴推拿老少皆可

“不吃药门诊”尤其吸引青少年

因不用“打针吃药”，每年入伏后，各大医院的冬病夏治门诊也会迎来一群青少年。

岳阳医院推拿科海派儿科推拿团队开设的冬病夏治专科门诊是其中代表，医生们通过推拿手法结合穴位敷贴等，为3岁至12岁儿童调补肺脾肾三脏之不足。

“儿科冬病夏治治疗室最多时一天要接待几百位患者，其中来敷贴的人数特别多。”

为啥不在空调房里治疗？上海中医药大学附属曙光医院儿科副主任医师叶青艳告诉记者，敷贴属于“冬病夏治”的一种，其治疗的疾病很多都是要防寒气入侵的，治疗时需患者肌肉舒展毛孔张开，以促进治疗效果，空调房的冷气若控制不好，会影响治疗。

奉贤区中医医院5楼的中医综合治疗室几乎“客满”，前来开“三伏贴”，穴位敷贴的患者更是接连不断。

今年依旧是延续了往年较受欢迎的老慢支贴、胃痛贴、颈肩痛贴、鼻炎贴、耳鸣帖、盆腔炎贴、儿童大敷贴、小敷贴、眩晕贴、便秘贴、消胀贴、温脾贴等12个敷贴项目。其中以开展老慢支贴、肩颈痛贴为多数。因为效果好，不少老病人更是连续贴了好几年。

据中医科主管护师介绍，从上周末开始，前来敷贴的市民就明显增多，日均超过200人次，预期本周入伏后会增至日均400人次以上。

医生提醒：冬病夏治虽好

但切勿盲目跟风

冬病夏治并非所有人群都适宜，有些内火、烦躁、燥热、湿热等体质的人群、3岁以下儿童、孕妇、极度虚弱、正在感冒发烧及严重心肺功能疾病患者、严重糖尿病患者都不适合做敷贴治疗。

如有需要的市民，一定要到正规医院或中医科，咨询相关中医专家，辦证体质后再决定能否敷贴、如何敷贴。

另外

和冬病夏治一样火的还有

近期在网上掀起一股的

“晒背风”

不少网友认为

三伏天“晒背”可以祛寒湿、减肥等

晒背真能养生？

记者联系到了

上海市中医医院外八科

（皮肤与疮疡科）

副主任医师迮侃

就相关问题进行了采访

“中医理论里，三伏天‘晒背’有一定的祛寒湿的作用。”

迮侃介绍，中医认为“背”为阳经所循，特别后背正中线的督脉，更是被称为“阳脉之海”。三伏天“晒背”有助于夏季通畅气机，使得阳气能够周流全身，从而重新恢复机体内外的阴阳平衡，在外驱散表寒，在内助脾胃运化以祛湿。

“现代人在空调间工作生活时间长，阳遏于内，阴聚于表，‘晒背”有助于夏季重新恢复阴阳平衡，保持气机通畅。’当然，平衡饮食、作息规律、放松心情等良好的生活方式也是必不可少的。”迮侃说。

“晒背这个事，有好几层机制在其中。日光照射有助于维生素d的合成，有利于人体对钙的吸收，对钙、磷的代谢起到了重要的作用，对骨骼、发育都有很大的益处。目前研究表明，晒太阳对巨噬细胞活性、心情、免疫力等有直接的提高作用。”

迮侃表示，“背部皮肤相对而言比较厚，神经末梢分布少而黑素分布相对多，比其他部位更‘耐晒’一点。不过，过度晒太阳对皮肤有一定的影响，比如色斑、晒伤、乃至皮肤肿瘤的发生。”

迮侃提醒：晒背养生保健，还是有不少讲究的，要因人而异，不能盲目跟风。

“晒背”注意要点在于：

1、可以晒背部或者腹部，但不宜晒头面部，特别是面部要注意保护；

2、时间把握，每个人体质不同，耐受程度不一样，一旦出现红肿瘙痒甚至疼痛等，要及时停止，必要时去医院就诊；

3、晒前不宜食用光敏食物，诸如茴香、苋莱、田螺等

本文综合自：新闻坊、新民晚报、上海静安、文汇报

相关作者：吴会雄、施悦炜、吴口天、钱子欣、周若尘、唐闻佳、徐程

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