记牢这些注意事项，让健康检查更精准
小时候怕看成绩单，长大了怕看体检报告单。随着生活节奏的加快和工作压力的增大，健康问题越来越受到人们的关注。定期进行健康体检，是预防疾病、维护健康的重要手段。体检中，我们应该注意哪些方面呢？下面和大家分享一些健康检查常见的注意事项。
一、健康体检前的准备
预约体检：首先，我们需要提前了解体检机构的资质和服务，此外，根据个人需求选择合适的体检套餐，避免漏检或重复检查。
饮食调整：饮食调整是体检前准备的重要一环。体检前2周不要过多食用海产品，如深海鱼油、海带、藻类等，海产品含碘量高，会影响甲状腺功能的检查结果。体检前至少1周不要饮酒，否则对转氨酶、血脂、血糖等结果有影响。体检前的3～5天建议以清淡、易消化的食物为主，少吃高蛋白食物，如鸡蛋、肉类等，以免对肾脏功能检测造成影响；少吃各种甜食和含糖量高的水果，以免对血糖、尿糖的检测产生影响；不吃高热量、油腻、高脂肪的食物，如炸鸡、披萨等，以免影响血脂检测结果；不吃猪肝、猪血、鸭血等含血性食物，避免出现大便隐血假阳性；不吃含嘌呤高的食物，如动物内脏、海鲜等，以免对尿酸检测结果造成影响。体检前8～14小时保持空腹，但不建议超过16小时，过度饥饿同样影响结果。体检前一天晚上8时以后禁食，10时以后禁水（喝药除外）。体检前不要大量饮水，不喝饮料。喝太多水会促进胆囊排空，影响彩超结果，实在口渴或需要吃药，可在体检前1小时左右少量饮水，但不要超过100毫升，且不可喝茶水、牛奶等饮品。
服药安排：慢病患者体检前不要随意停药。高血压患者请照常服用降压药，服药时尽量少饮水；糖尿病或其他慢性病患者，在抽血和B超检查后及时服药；体检前3天停用维生素C、减肥药或者抗生素，如果不能停止服药，建议暂缓体检，避免影响体检结果。
运动调整：体检前避免剧烈运动。体检前剧烈运动可以导致一些结果发生异常，如：容易导致转氨酶、尿素氮、葡萄糖等结果发生明显的偏移；剧烈运动会影响血压和心率的变化，会促进胰岛素、糖皮质激素释放，还会消耗能量，影响血糖水平，同时会影响肌酸激酶检测结果。
作息调整：作息规律对于身体健康至关重要。在体检前，我们需要保证充足的睡眠时间，避免熬夜、过度劳累。保持良好的精神状态，有助于体检时身体的正常运作，从而得到更准确的检查结果。
二、穿着准备
体检当天，我们需要选择宽松、舒适的衣服，女生不要穿连衣裙、背带裤、连体衣、连裤袜等不易穿脱的衣物；不穿带金属材质的衣物、不佩戴金属首饰，金属材质的衣物（皮带、钢托或者搭扣内衣等）和首饰，很容易在影像检查（X光、CT、核磁共振）时产生伪影；不化妆，化妆（粉底、口红、彩妆等）会遮盖皮肤真实状态，影响医生通过皮肤发现一些可能隐藏的疾病；不戴隐形眼镜，以免影响视力检测，可佩戴有框眼镜。
三、女性特别篇
妇科检查注意事项：妇科检查或经阴道彩超检查仅限于已婚或有性生活者，未婚、无性生活和已怀孕女性不宜做妇科检查。妇科检查需避开生理期，建议在月经干净后3～7天进行。如需宫颈细胞学检查（TCT）、人乳头瘤病毒（HPV）筛查，体检前3天避免性生活、阴道冲洗、用药等，以免影响检查结果；TCT和HPV最好联合进行筛查，可提高安全性降低漏诊率。如果检查结果阴性，那么应该进行定期宫颈筛查，建议每5年检查一次。如果既往阴性，没有宫颈病变史，那么＞65岁应该停止筛查。需注意的是，检查前排空膀胱。
乳腺癌筛查注意事项：检查时应避开月经前一周。乳腺癌筛查是通过有效、简便、经济的乳腺检查措施，对无症状妇女开展筛查，早期发现、早期诊断及早期治疗，其目的是降低人群乳腺癌的死亡率。
放射性检查注意事项：备孕、怀孕女性不要做放射性检查，如CT、X光等。
四、体检项目有特殊要求
需要空腹检查的项目：肝功能、血脂、空腹血糖、血液流变学检测、呼气试验、胃肠镜、彩超（肝胆脾双肾胰）、上腹部CT等。空腹采血请尽量安排在上午9:30分之前，因为太晚会影响体内激素分泌，使检测值失真。如血清胆红素可能会因空腹时间增长而增加，血糖可因空腹时间过长而降低，引起低血糖。
需要憋尿检查的项目：膀胱B超、女性子宫及附件B超、男性前列腺B超等。
月经期不做的项目：妇科和尿常规。