谨防再次感染新冠病毒！提高免疫力，很有必要！
转自：华森制药
“以为是空调吹多了或者上火了
没想到是又一次新冠感染”“
除了没有连续高烧
喉咙痛、鼻塞、咳嗽等症状
又经历了一遍”近期，
不少网友在社交媒体上
分享自己再次感染新冠病毒的经历
广东省疾病预防控制局发布的2024年6月和7月全省法定传染病疫情概况显示，6月份广东省新冠病毒感染发病数为8246，7月份为18384，增加了1万余病例。
面对全球范围内新一轮新冠感染情况，国家传染病医学中心主任、复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏近日表示，全球新冠感染都进入类似的波动性区间，基本以5-6月为一周期交替，流行的主要原因为毒株的变异和阶段性免疫屏障衰减的交叉混合导致。 他表示，根据目前对2023年5月、8月和2024年2月起的三次新冠波动流行监测结果，因毒株的不断变异和免疫屏障的阶段性衰减，新型冠状病毒已与流行性感冒等呼吸道传染性疾病类似，逐渐成为我国阶段性流行的呼吸道疾病，但其疾病的严重程度已维持较为稳定的状态。
“此轮新冠感染虽然处于上升阶段，但整体趋势显示，感染整体就诊人数相较于去年秋冬季高峰存在一定程度的降低，不会对当前的医疗资源和人群造成严重的疾病负担。”张文宏表示。
如何做好个人防护？公众应继续保持良好的个人卫生习惯，坚持规律作息，保持居室整洁，经常开窗通风，科学锻炼身体，保证健康饮食，提高机体免疫力。
免疫力是人体重要的生理功能，补充免疫力尽量做到餐餐有蔬菜，每天有水果，在饮食中多补充肉、蛋、奶、豆制品等优质蛋白质，坚果、油脂类食物富含不饱和脂肪酸也和免疫力相关，维生素也是参与免疫作用的重要营养素。
对于日常饮食无法满足的，可以选择一款营养补充剂，华森伴尔美，以高蛋白含量及黄金配比的动植物双重蛋白为特点，每100g含46.7g优质蛋白，满足人体对必需氨基酸的营养需求；其不仅高钙高维C、低钠足钾，还富含17种维生素与矿物质，可多维度补充易缺乏的营养物质，营养全面又均衡，帮助提升免疫力。
部分文字上海疾控等