进入流行季!无疫苗!如何防范→
转自:宜昌发布
中秋假期将至
正是户外游玩的好时节
户外蚊虫繁多
其中特别要防范一种
由蚊虫叮咬传播的疾病
登革热
到户外要如何防蚊灭蚊呢?
一起来了解
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什么是登革热?
登革热(Denguefever)是由登革病毒(Denguevirus)引起的急性传染病,通过媒介伊蚊叮咬传播。
登革热有疫苗可以预防吗?
目前登革热尚无经审批注册的疫苗上市,也就是说现在还没法通过注射疫苗预防登革热。
目前尚无特效的抗病毒治疗药物,主要采取支持及对症治疗措施。治疗原则是早发现、早诊断、早治疗、早防蚊隔离。重症病例的早期识别和及时救治是降低病死率的关键。
个人防护措施
穿长袖长裤
选择轻薄透气的长袖上衣和长裤,尽量减少皮肤暴露在外的面积。这样可以有效阻挡蚊子的叮咬。例如,在进行野外徒步、露营等活动时,穿着长袖的速干衣和运动裤,既能防蚊又便于活动。
衣服的颜色也有讲究,尽量选择浅色衣物,因为深色衣物容易吸引蚊子。例如,白色、米色、淡蓝色等颜色的衣服相对不容易引起蚊子的注意。
使用驱蚊剂
驱蚊剂是户外活动中常用的防蚊方法之一。可以选择含有避蚊胺(DEET)、派卡瑞丁(Picaridin)、柠檬桉叶油等有效成分的驱蚊剂。在出门前,将驱蚊剂喷洒在暴露的皮肤和衣物上。
注意按照说明书正确使用驱蚊剂,避免过量使用。例如,含有避蚊胺的驱蚊剂,浓度一般不宜超过30%。对于儿童和孕妇,应选择更加安全的驱蚊剂,并注意使用剂量。
驱蚊剂的持续时间有限,一般需要根据产品说明及时补喷。例如,有些驱蚊剂的有效时间为4-6小时,在户外活动时间较长时,要记得按时补喷,以保持防蚊效果。
佩戴防蚊手环或贴片
防蚊手环和贴片通常含有天然植物精油,如香茅、薰衣草、柠檬桉等,通过散发气味来驱赶蚊子。将防蚊手环佩戴在手腕或脚踝处,防蚊贴片可以贴在衣服上。
这类产品的防蚊效果相对较弱,适合在蚊子数量较少的环境中使用。而且其持续时间也较短,需要根据实际情况及时更换。
环境防护措施
避免蚊虫孳生地
在选择户外活动地点时,尽量避开蚊虫孳生的地方,如积水处、沼泽地、草丛等。这些地方通常是蚊子的繁殖场所,蚊子数量较多。
例如,在公园游玩时,尽量选择干燥、通风的区域,远离池塘、水沟等容易积水的地方。如果不可避免地要经过草丛等区域,可以提前使用驱蚊剂,并加快行走速度,减少在蚊虫密集区域停留的时间。
使用蚊帐或遮阳棚
在户外露营或休息时,可以搭建蚊帐或使用带有蚊帐的遮阳篷。这样可以提供一个相对封闭的空间,防止蚊子进入。
选择蚊帐时,要注意其材质和密度,确保蚊子无法穿透。遮阳篷不仅可以防晒,还能在一定程度上阻挡蚊子。在搭建遮阳篷时,可以将四周的帘子放下,增加防护效果。
点燃蚊香或驱蚊蜡烛
在户外露天场所,可以点燃蚊香或驱蚊蜡烛。蚊香和驱蚊蜡烛中含有驱蚊成分,通过燃烧释放出气味,驱赶蚊子。
但要注意使用安全,避免引起火灾。选择在通风良好的地方使用,避免烟雾对人体造成不适。同时,要将蚊香或驱蚊蜡烛放在稳定的支架上,远离易燃物品。
其他方法
利用风扇
在户外休息或活动区域设置风扇,风扇产生的气流可以干扰蚊子的飞行,使它们难以接近人体。
例如,在户外野餐时,可以携带一个便携式风扇,放在餐桌附近,既能带来凉爽,又能起到一定的防蚊作用。
种植驱蚊植物
在户外活动场所周围种植一些驱蚊植物,如薄荷、驱蚊草、天竺葵等。这些植物散发的特殊气味可以驱赶蚊子。
虽然种植驱蚊植物的效果有限,但可以作为一种辅助的防蚊措施。例如,在庭院或花园中种植一些驱蚊植物,既能美化环境,又能在一定程度上减少蚊子的数量。