知晓｜9~23℃，北京基本医疗保险待遇保障水平居全国前列！社会工作者职业资格证书开始核发！2024版熊猫贵金属纪念币来了！
北京基本医疗保险，待遇保障水平居全国前列
北京市就业和社保服务领域优化营商环境新闻发布会10月23日召开。北京市医疗保障局介绍，目前本市已初步形成以基本医疗保险为主体、大病保险为补充、医疗救助为托底的三重保障。本市职工基本医疗保险和城乡居民基本医疗保险均建立了门诊和住院的统筹保障机制，待遇保障水平居全国前列。
职工基本医疗保险门诊报销比例70%-90%，2022年本市推进门诊共济保障机制改革，取消职工基本医疗保险门诊最高支付限额，上不封顶；住院报销比例85%以上，最高可达99.1%，报销封顶线50万元。城乡居民基本医疗保险门诊报销比例50%以上，报销封顶线4500元；住院报销比例75%以上，报销封顶线25万元。
■商务部：多措并举促进全球优质产品进口。
■今年我国秋粮总体呈增产态势，全年产量有望再创新高。
■第六届进博会11月5日开幕，参展商数量恢复到疫情前水平。
■河北所有地市取消机动车尾号限行措施。
■5896米！昆仑山脉海拔最高的气象站点正式建成。
■央行：10月30日发行2024版熊猫贵金属纪念币。
■北京地区2023年度社会工作者职业资格证书即日起核发。
■60余个点位正陆续挂牌，北京创新居家养老服务模式实现核心城区全覆盖。
■2023年上半年，北京规上文化产业收入超9000亿元。
■中国法院博物馆10月24日起恢复开馆，观众可通过“中国法院博物馆”微信公众号、中国法院博物馆官方网站实名预约参观。
■海淀香山拆了111间违建群租房，将建186个停车位。
■下周一起，北京公交将新开803路。沿途设站：春明西路、朗清园东站、朗清园西站、东夏园路口南、地铁东夏园站、地铁郝家府站、大郊亭桥西。
6种菜根别扔，处理一下好吃又健康
“布衣暖，菜根香”，菜根只要处理得当，烹饪合理，不仅美味可口，还能达到较好的食疗保健功效。
芹菜根：缓解失眠
把芹菜根泡在面粉水里，洗干净后用盐腌制十分钟，再依个人喜好添加调味品凉拌食用。鲜嫩的芹菜根，不仅有芹菜的香味，还能治疗慢性咳嗽！此外，失眠人群还可以将芹菜根熬制成汤，睡前饮用，可缓解失眠。
香菜根：味香提神
香菜有一股特殊的香味，是汤品的好搭档，和豆腐做一款香菜根豆花汤，豆腐鲜嫩，香菜根味香提神，二者搭配不但鲜味十足，而且营养互补。
葱根：营养不输葱叶
葱根同样可用于炝锅，它具有抗氧化、杀菌的特性，能有效预防肠道、呼吸道感染，感冒、肌肉酸痛等症状也可以缓解哦。
菠菜根：真正无农残
菠菜根含有丰富的纤维素、维生素和矿物质等营养素。菠菜根可以跟花生木耳粉丝一起凉拌着吃，其口感绵甜，营养丰富，加入菌类、坚果、豆制品等，还能营养互补。
圆生菜根：口感清脆
圆生菜根部的口感和叶子完全不同，吃起来比较清脆，类似于萝卜。可以直接当水果一样生吃，也可以切成片炒菜吃。
油麦菜根：低热量高营养
油麦菜含大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素等营养，有降低胆固醇、清燥润肺、化痰止咳等好处，是低热量、高营养蔬菜。其根部同样含有丰富的膳食纤维、钙、铁、蛋白质、维生素等营养成分。油麦菜根可以炝着拌油吃，这么做出来的油麦菜根翠绿爽口、味苦甘甜、酸辣回鲜、开胃健脾。
来源：新华社、北京日报、央视新闻、人民网、新华网、健康中国、墨迹天气等
编辑：宋晓光