编者按：
上班忙，没时间健身；
周末“恶补”可以吗?
科学健身，快乐体育。2023年，贵州省体育科学研究所与多彩贵州网·众望新闻，继续为大家送上有趣有料的体育健康知识，普及科学健身方式与健康生活理念。本期，我们科普长时间不运动，突然加大强度，会给身体健康带来哪些影响。
据媒体13日报道，泰警方称，在北柳府地区发现了疑为此前失踪中国女子的人腿残骸。泰警方：32岁中国安徽籍男子有重大作案嫌疑。
近日，广西一女生即将去面试，因为太紧张，站在猪圈前对着猪进行说课练习壮胆。网友评论：好小众的教学对象。
据媒体13日报道，重庆九龙坡区局部1小时降雨量已达88毫米，重庆西部要警惕暴雨洪水和雷暴袭击。
10日，有网友爆料称辽宁丹东元宝区市监局每天办公6.5小时，打投诉电话无人接。记者跟进时被工作人员反问：有必要和您说吗？
7月13日，据湖南省纪委监委消息，湘阴县委原书记李镇江被依法“双开”。据悉，李镇江被查前一天还违规使用单位公车赴宴。
7月14日，据猫眼专业版数据，电影《抓娃娃》映前2天，点映及预售总票房破2亿。
当地时间13日，特朗普在宾夕法尼亚州举行竞选集会发表演讲时，现场响起枪声。目前嫌疑人已被击毙，另有集会参与者中枪身亡。
著名物理化学家、国家最高科学技术奖获得者、中国科学院院士张存浩，因病医治无效，于7月12日13时8分在京逝世，享年96岁。
据媒体报道，当地检察官称，枪手当时从集会会场旁的一栋楼上、距离特朗普约180米至275米，用AR式步枪发射了多达8发子弹。
当地时间7月13日，北京至墨西哥城航线HU7925航班顺利降落贝尼托·华雷斯国际机场，标志着北京至墨西哥城航线的成功开通。
香港“撤辣”没能扭转楼市的跌势。进入6月，香港住宅成交量下降三成，新房跌穿2015年价格。
当地时间13日，特朗普竞选集会现场出现枪击事件，特斯拉公司创始人埃隆·马斯克发文：我完全支持特朗普总统，希望他能早日康复！
7月12日，据中国海事局网站消息，八所海事局发布航行警告：北部湾海域有四艘沉船，请各航船注意。
当地时间13日，特朗普在举行竞选集会时，现场发生枪击事件。对此，拜登称：感谢听到特朗普安然无恙，这种暴力在美国无立足之地。
14日，美国前总统特朗普最新发表声明称：右耳上部被一颗子弹击穿，流了很多血。
近日，一段媒体采访香港小学生的视频片段爆火出圈。从漫不经心，到怀疑、不敢置信，小学生仅用10秒，就完成了一系列表情的转换。
据法媒报道13日，法国体育部长在塞纳河流经巴黎的河段游泳，以期化解外界对塞纳河水质能否达标以确保奥运会开幕式的忧虑。\n
近日，白岩松评“city不city”梗爆火：开放的中国，门只会越开越大。
近日，刘德华在上海的演唱会中出现嗓子疲惫的状况，他多次挥手示意让舞台下降，想要喝水，引发关注。
7月12日，广东深圳、汕头等地出现不明发光飞行物划过夜空。目击者表示：开始以为是流星，过程大概持续了10分钟。
美国特勤局13日通报，一枪手向特朗普集会演讲台开数枪，该枪手已被击毙，集会观众中1人死亡、2人受伤，事件正在调查中。
3月，一男子提三麻袋硬币偿还一万欠款。因其消极对抗执行，严重影响法院工作，浪费大量司法资源，成都龙泉驿法院对男子罚款两千。
2024上半年，消费市场的热情再次让我们见证了中国经济的活力。开放、更新、激活、升级，一系列政策持续显效，超大市场的潜力正在加速释放。
近日，疑似一外卖员为报复顾客，将脚伸入餐盒并吐口水的视频引发广泛关注。对此，外卖平台回应称，非平台所属员工，已报警处理。
近日，河南安阳市教育局印发通知，假期无学生在校期间，原则上不安排教师值班。那么为何学校会安排教师在假期进行无意义的值班？
近日，全国各地中小学生迎来了暑假，“暑托”也被更多有需求的家庭选择。暑托班办了几年之后，目前发展的情况怎么样了？
近日，电视剧《错位》开播，佟大为在剧中饰演一极度变态的角色，其精湛的演技得到观众认可，更有人直呼：佟大为“杀”进变态赛道。
当地时间12日，拜登将所谓“促进解决藏中争议法案”签署成法。外交部：已向美方提出严正交涉，如美一意孤行中方必采取有力措施。
近日，陕西一主人喊醒睡着的猫咪，被小猫“霸气回怼”，“睡觉！明天再吵！听见没？”
《夏洛特烦恼》十年之约，沈腾马丽CP再度联手，笑果升级。马丽在线承诺沈马还会有下一个十年之约。
13日，巴黎奥运会中国体育代表团成立动员大会在北京举行，多位知名运动员无缘本届奥运会。其中包括苏炳添、韦永丽、蒋惠花等。
今年，多个省份都曾发布“过紧日子”相关规定，有公务员表示在预算申请、办公用品更换等方面感受明显。对此，专家称应成常态。
