小布说天气 | 小到中雨！我表达不出的情绪，雨天都帮我说了
2024-03-24 06:24:06 - 政府网站
转自：郑州发布
郑州市气象局提醒：
今天白天：阴天有小到中雨
东北风：4级，阵风6级左右
最低气温：9～10℃
最高气温：11～12℃
25日：阴天转多云，5～14℃
26日：多云，4～19℃
周末郑州天气
古人总结得很好了
↓↓↓
三人行必有我湿焉
择其伞者而从之
其不伞者而盖之
其实，说了一大堆
胖布就是想让你出门带伞呀
随着冷高压的南下
今天郑州阴天有小到中雨
将刮起4级东北风
阵风可达6级
可谓风雨交加
大家记得关好门窗
外出时带好雨具
同时注意远离临时搭建物
气温跳水进行时
随着雨水继续向北推进
今天到下周一
将出现明显降温
多地的最高气温将重回15℃以下
大家注意及时调整着装 谨防感冒
另外，最近郑州
昼夜温差最大的时候有17℃上下
适时增减衣物，不要嫌麻烦
毕竟春天就是
长短厚薄同台竞技的乱穿衣时节
春季
一个抑郁焦虑等
心理障碍高发的季节
特别是3、4月份
在气温反反复复
骤升骤降的春天
有几天的情绪低落也很正常~
是不会影响大家太多滴
希望大家有所准备不要忽视
但也不要被它吓到
用正确的态度去面对和处理
春季的情绪危机呢
有点像女生的生理期
很麻烦
会造成一定的压力
但是——
只要正确地对待、处理好它
这还是一个排毒的机会
可以美容养颜 重获新生
人们春季普遍经历的
这种情绪上的波动
它的学名叫做
季节性情感障碍
请不要惊慌这是正常的
没有影响到你的日常工作/学习就好~
千万不要因为
“我竟然在天气这么好的春天不高兴”
而非常烦躁
也不要因为
“我竟然在明朗的春天抑郁了”
而大惊小怪
我们只要通过这个阶段
去发泄和调节自己的情绪
合理地安排生活作息和运动就可以了
但如果一连几周都很低落
或是每年同一时间
都深感沮丧和疲倦
还是建议你
向专业的心理咨询机构寻求帮助~
最后
祝春天愉快~
