刘畊宏男孩女孩们注意了!医生提醒:跟跳健身操要做好热身量力而行

2022-04-24 16:45:09 - 央视

【刘畊宏男孩女孩们注意了!#跟跳健身操要做好热身量力而行#】#不合理的健身有多毁人#医生提示,近期社交网络上流行的“健身操”,节奏感强、动作幅度大。对于平常不锻炼的人来说,突然进行这么高强度的运动,如果强行发力,或者发力不对,容易导致损伤。#这是宏畊刘吧#

刘畊宏男孩女孩们注意了!医生提醒:跟跳健身操要做好热身量力而行

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