@对祛湿有执念的南方人 阿拉善“沙医”喊你养生啦！
转自：草原云
近日
新疆对湿气的杀伤力
让不少网友坐不住了
吐鲁番地表温度超80度
猴子见了都得跑
当得知能够祛湿祛寒的时候
高低也得去一趟
体验别具一格的“沙疗”
网友调侃地说道：
中国养生三件套
除不完的湿气
去不掉的火
排不完的毒
一说去火焰山
不一定每个人都有机会
也不是每个人都有
直面80度的勇气
那就来内蒙古阿拉善吧
阿拉善可是沙疗圣地
沙疗是将裸露的身体置于适宜的沙子中，利用沙子的理化特性，增强体质、防治疾病的一种疗法。
阿拉善左旗中医蒙医医院依托当地广袤的沙漠资源和世代积累并传承下来的纯天然绿色蒙医沙疗法，积极开展蒙医特色诊疗，让传统疗法在传承中发展，焕发无限生机。
历经7年，阿拉善沙疗临床疗效显著，深受风湿、类风湿、骨关节疼痛等风寒湿患者好评。
阿拉善左旗中蒙医院沙疗基地沙疗现场。
沙疗的适应症
胃脘冷痛
妇科炎症
肌肉萎缩
骨性关节炎
各类皮肤病
强直性脊柱炎
腰椎骨质增生
风湿性关节炎
类风湿性关节炎
畏寒
前列腺
痛经
痔疮
沙疗的疗效
研究表明，在阳光强烈照射的干热天气里，沙粒的温度升高，通过沙子的机械压力使热向深部组织传导，从而起到扩张末梢血管，改善患处的血液循环，增强新陈代谢，活跃网状内皮系统功能，增强机体免疫力等功效。另外，沙子中含有钙、镁、钾、钠、硒、锌、锶等微量元素及丰富的磁铁矿物质。
沙疗法的医疗保健作用
注意事项
1、注意保暖：
沙疗后，全身毛孔全部打开，如遇到风、湿、寒就容易入侵，所以，沙疗后，要注意保暖，避免风寒，必要时戴围巾或帽子。
2、及时补充水分：
身体在高温环境下，为了调节温度会释放大量的汗水降温。会丢失大量的水分和电解质，致人体疲乏无力，因此要合理调节饮食，及时补充水分，必要时补充能量合剂或电解质。
3、注意休息：
沙疗20分钟，相当于慢跑10公里，沙疗后要注意休息，有助于身体的调节，体能的恢复。
4、沙疗后6-8小时不宜洗澡：
沙疗时排出的脂汗附着在皮肤上对皮肤有很好的养护作用。如果沙疗后6—8小时洗澡，降低沙疗疗效容易造成感冒及其他伤害。
5、沙疗后2小时禁止烟酒及冷食物：
沙疗后，人体各个器官处于饥渴状态，如果大量吸烟、饮酒或食用冰冷食物，毒素被吸收进人体，导致病情加重。
每天加班
熬夜晚睡
24小时手机不离手
让人肩疼！腰疼！腿疼！脖子疼！
阿拉善“沙医”喊你
从内而外调理身体才是关键
@对祛湿有执念的南方人
沙疗+盐疗+火疗+药浴
阿拉善沙疗人气套餐
为你准备好了
等你哦
文案：包荭
资料来源：阿拉善左旗中蒙医院阿拉善左旗融媒体中心