小布说天气 | 周末想要摆烂的人，进来一下→
转自：郑州发布
郑州市气象局提醒：
今天白天到夜里：多云，有阵雨、雷阵雨
偏东风：2-3级
最高气温：35～36℃
最低气温：26～27℃
25日：多云转阴天，有阵雨、雷阵雨，25～34℃
26日：阴天转多云，有阵雨、雷阵雨，偏西风转东北风3-4级，24～32℃
早安，各位互联网亲戚们
又到了周末
不知道大家有没有这样的感受
工作了5天的我们
常常对周末“寄予厚望”
宝贵的周末总会被我们称为
“苦日子里的一点盼头”
但最近却越来越发现
即便在沉淀了5天后
却也没有充分地利用这些宝贵时光
反而
眼睛一闭一睁的瞬间
两天的时间就悄悄在指缝里溜走
信息爆炸的世界里
年轻人的节奏是快速的
看的是短视频里的文化鸡精
吃的是速成预制菜三分钟料理
杯子碰到一起没有梦碎的声音了
能留下伍佰的
“喝完这杯，还有三杯”就不错了
如果你发现自己：
年纪轻轻，却脱发严重；
熬夜不多，却疲惫不堪；
吃的很少，却肥肉仍在；
明明生活很健康，健康却常常离线；
明明很注重抗衰养生，
却感觉衰老的迹象愈发明显
......
那么此刻，你应该警惕
可能并非岁月无情催人老
而是“垃圾情绪”正在为非作歹
负面情绪会加快机体衰老
甚至比吸烟危害还要高
所以，做一名情绪稳定的成年人
恐怕比医美运动效果更突出
也更抗衰
如果你也正在情绪的低谷期
不如试试下面的办法吧：
⬇️⬇️⬇️
“有人支持”让你年轻0.59岁
“睡个好觉”让你年轻0.44岁
“多读好书”让你年轻无上限
延缓衰老离不开积极心态
最好的医美是保持幸福常在呀
眼下，处暑节气已至
我国大部热力降级
但不少地方依然暑热未消
从中国天气网推出的全国安睡指数地图来看
黄淮、江淮等地暑热依旧
从地图上来看
河南的夜晚暑热难消
想要安睡
空调、电扇等降温设备不能停
从昨天开始
“秋老虎”渐显威力
全省大部最高气温重返35℃+
其中郑州更是37度
今明两天的高温虽有所加强
但大家只要做好防暑防晒
在高温时段减少外出
“秋老虎”也没有那么可怕
下面奉上“秋老虎”降伏指南~
周末是一个能量补给的场域
也是一个缓冲地带
如果你也需要给辛苦了一周的自己充充电
缓解紧绷的身心压力
不如试试小布的办法吧~
