开学在即，他们保护儿童“心灵之窗”
转自：上观新闻
近视，已成为影响我国国民尤其是儿童青少年眼健康的重大公共卫生问题。如何各方协同，综合防控儿童青少年近视，保护好孩子们的“心灵之窗”？
开学季将近，为关心关注环同济青少年用眼健康，8月23日，四平路街道宣文办与杨浦区疾病预防控制局在四平社区市民健身中心携手开展“环同济·健未来”联建活动，邀请来自环同济共建单位和社区的亲子家庭参与，以互动游戏、健康讲座、义诊咨询等形式，帮助大家远离干眼症、儿童近视等眼部问题。
“锯齿状的边缘，这是蔬菜！”
“这里需要胡萝卜贴纸！”
……
活动现场，杨浦区眼病防治所的医生们为亲子家庭带来了一系列互动游戏。其中《蒙眼贴图》游戏尤为受欢迎。舞台上设置了两块答题板，上面标注了彩色标语：“多吃绿色蔬菜水果”“沐浴阳光”。小朋友们需要在家长的陪同下蒙上眼睛，通过触摸来判断面前的答题板，将图案贴纸贴在正确的空位上。
在医生的引导下，孩子们兴奋不已，动作飞快，和家长们配合默契，边摸边贴。在玩耍中，大家提升了触觉和判断能力，更了解了沐浴阳光、多吃蔬菜水果对保护视力的重要性。不少小朋友表示，自己之后将从生活中的小事做起，注意眼部健康。
“我贴的准确率可高了！”今年8岁的刘佳瑶高兴地说，“我也从中体会到了盲人生活的不便。我回家还要提醒爸爸妈妈，要注意用眼，保持眼睛健康。”
现场，来自杨浦区眼病防治所的眼科医生还围绕干眼症的“自救技巧”和儿童近视防控等家长关心的主题，开启了一堂健康科普讲座。医生从现代学生课业、娱乐等用眼方面，讲解了用眼过度的危害，深入剖析了儿童群体中广泛存在的不健康用眼习惯，并带来了不少保护视力的小妙招。
医生表示，由于当下孩子普遍较多接触电子屏幕，容易出现干眼、近视等眼部问题。孩子们可以通过保持睁眼10秒钟，来判断自己是否有患干眼症的风险，如果不到10秒就感到眼部干涩、想要眨眼，可能存在干眼症的隐患，可以通过日常多眨眼、多喝水等方式来缓解。如果想要预防近视，孩子们则可以增加户外运动、多晒太阳、多吃绿叶菜，同时少看电子屏幕，来保持眼部健康。
不少家长表示，活动很有帮助。“今天经过专家讲述，我们以后更要注意让孩子参加户外运动，多接触大自然。”一位家长告诉记者。
来自杨浦区中心医院、市东医院、控江医院和杨浦区眼病防治所的眼科医生们，现场坐镇，开展了一场义诊集市。家长们纷纷就自身关心的健康问题踊跃咨询，由眼科医生一一从专业角度，细致地给出治疗或用眼建议，满足儿童及家长对眼睛健康咨询的需求。
“当下电子屏幕泛滥，许多孩子过早接触了手机、平板电脑，这些我们都是不建议的。一个孩子接触手机的最合理年龄是在12岁以后。但如果无法阻断他们从小玩手机，那么家长最好要限制孩子每周玩手机的时间，从小做起，保护眼睛。”杨浦区控江医院眼科主任医师冯彦清表示。
“人民城市人民建，人民城市为人民”。五年来，杨浦持续构建“15分钟社区生活圈”，主动对接健康中国战略，以人民需求为导向，积极探索全民健康新模式。在四平路街道，社区搭台开展多种癌症筛查、医疗讲座等公益医疗服务，同时充分调配优质资源，持续“刷新”社区市民健身中心服务，创新推出青少年脊柱健康驿站等设施，为辖区居民的健康保驾护航。
本次活动旨在为环同济社区居民提供了解眼健康知识的平台，也希望进一步推动社区眼健康工作的深入开展。今后，街道将继续积极开展更多群众喜闻乐见的健康服务活动，提升居民健康素养。
文字/图片：汤顺佳
编辑：吴百欣