保持好奇，探索心域——黄浦区精神卫生中心开展开放日活动
转自：上观新闻
精神卫生中心一直给人神秘、封闭甚至有点恐惧的感觉，但现实中的精神卫生中心到底是什么样呢？让我们一起走进“心域探索：黄浦区精神卫生中心开放日活动”。
当天下午活动时间还未到，参加活动的青少年和家长们就陆陆续续到达现场，很快团体心理活动室坐满了充满好奇的青少年，家长们则在旁微笑地陪伴。在中心儿少心理专科负责人倪静副主任医师、门办副主任咸晶医生的带领下，20位参与者分为2组，开始了紧张热闹的情绪卡牌游戏。
“我被爸爸打的时候，最最最不开心。”“我梦想成真的时候最开心！”“刚刚打了一局游戏，爸爸在后面虎视眈眈的时候，我压力巨大。”大家纷纷用自己的言语来表达自己的情绪。在欢声笑语中，亲子关系在悄悄改善，同一事件的不同看法和感受，常常让家长和孩子们相视一笑，“原来你这么想的，我以前都不知道。”通过游戏，咸晶和倪静医生对情绪调节和青少年的心理特点做了进一步地讲解，让心理健康科普在真实的感受和体验中留下深刻的印象。
随后20位家长和孩子们跟随工作人员分别参观了中心的心理门诊、沙盘游戏室、精神科门诊、康复科和中心962525、63183158热线接线点。“沙盘里的沙子是真的！”“内观治疗是怎么做的？”“原来这里会有医生24小时接电话，太厉害了。”参观过程中一位男同学拿起书架上的《医学心理学》认真地翻看起来。在实地走访中，家长和孩子们发现精神卫生中心有着明亮的色调，温馨的环境，积极乐观的医护工作者，心里对精卫中心的印象不断地更新。
最后大家一起来到中心的职工休息室“舒心屋”。在这里，倪静和咸晶医生介绍了开放日活动的初衷，展示了医院的文创作品，并与参与者们互动答疑。“时间过得也太快了，1个小时怎么唰一下就没了。”在说再见时，孩子们意犹未尽，不由期待下一次的活动。
据了解，为了引导广大青少年心理健康发展，黄浦区精神卫生中心开展了一系列科普文化活动，开放日是面向大众开放的一次尝试。此次活动收到了参与者的积极反馈，未来黄浦区精神卫生中心将继续努力，不断创新科普形式，提升科普质量，增进大众对精神心理健康的知晓度，保持好奇，探索心域。
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