学好初中物理的三个窍门
初中物理学科新课标凸显了对学生科学思维、科学探究能力的培养；强调物理各个分支领域的知识迁移与整合；力推跨学科实践，将物理学与日常生活、社会发展相联系。这些设定都成为初中生开始学习物理路上的“拦路虎”，是许多初次接触物理的同学望而生畏的主要原因。
从表面看来，物理学科入门的门槛确实有点“不友好”；但从实质分析看来，要想迅速上手并成为初中物理学习“小达人”并不是遥不可及的事情。下面，我就给同学们提供几个初中物理学科学习的入门诀窍。
首先，调整心理状态，做好心理建设。想要学好初中物理的心理建设主要包括：树立近景目标和远景目标；对已知学习困难的预设；对遭遇未知困难时砥砺前行的态度等三个基本环节。对初中生来说，可能自行完成上述三个心理建设有一定的难度，那么建议大家可以申请老师或家长的介入，请他们提供一些帮助。
为了稳步形成预期效果，同学们可以先梳理自己想要获得的近景目标，这个环节既是最重要的，也是最容易获得成果的。可以细化到一天、一周学会什么，完成怎样的自测；一个月掌握何种技能，完成怎样的验收打卡等小而细的任务，规定完成时间，形成紧迫感。因为近景目标可控，而且上手快，所以同学们可以通过积极完成近景目标养成良好的学习习惯、感受成功的幸福感，从而坚定信念、迎难而上，积极达成远景目标。
在建立远景目标方面，同学们可以预设一部分学习困难以及相应的对策。如疲劳、倦怠时如何调整，遭遇难题不能自己顺利解决时如何提问求助，怎样形成同伴间的良性互助与竞争等。同学们在学习和探索的过程中会经常遇到各种各样的困难与挫折，此时多读一些物理学家的生平事例也是不错的选择，如物理学家法拉第在寻找电磁感应现象规律时，经历无数次的失败最后发现了电磁感应规律，开辟了电气化时代等。
其次，工欲善其事必先利其器，要用好数学“利器”。物理是初中生接触的第一门“定量”自然科学，与同学们小学学习的运用文字语言表述的自然科学课不同，学习初中物理应该习惯运用数学语言。数学是一种符号化的、精密的定量语言，这就增大了学习物理的难度。想学好物理，需要同学们具备思维、表达、推理和论证的能力，即运用数学知识分析、解决物理问题的能力。在解决物理问题的过程中，同学们要主动思考如何灵活运用数学技巧，借助数学这柄利器来武装自己，使其更好地服务于物理学习。
数学学科是义务教育阶段学生学习时间最久、学习经验最丰富的学科之一，同学们可以在老师的引导下总结归纳、收集强化各种数学方法，并将其运用于分析物理、解决物理问题，如：列方程组法、不等式法、极值法、代数法、配方法、函数法、图象法、因式分解法等。同学们越早实现从运用文字语言到运用数学语言的转变，就能越早实现物理入门与突破。
最后，联系生活实际，做好学习方案。物理学科的特点是与日常生活和社会发展密切联系的，为了激发兴趣、获得学习动力，同学们可以参加一些科技参观活动，也可以利用网络和教育平台提供的资源，“云浏览”物理实验室、大学校园。
为了实现高效学习并提升能力，同学们可以为自己设计一些日清、月清规划，包括基础过关、二轮改错、分层拔高、小条检测、学霸专题等小任务，在实现学习目标的同时获得阶段性成功，从而得到正向激励。同学们还可以借助“同辈群体效应”为自己创造一个良性竞争的氛围，找到学习上的小伙伴，互动式学习，设置你做我评、你问我答、视频录像等若干内容，激发同伴间的学习动力，在互助的氛围中努力提升自我。
（李迪，天津市第二十中学教师，区级学科带头人，多年担任备课组长，参与多项国家级、市级课题研究。）