天气转凉骤寒，十一月健康风险提示请查收→
转自：上观新闻
健康风险提示
11月天气转凉骤寒，昼夜温差较大，正值秋冬季交替之际，恰逢第七届中国国际进口博览会召开。
本月请重点防范流行性感冒、诺如感染性腹泻病和百日咳。
流行性感冒
急性呼吸道感染，一般表现为急性发热、头痛、咽痛、咳嗽、流涕等。主要通过飞沫或接触传播，传播速度快，传染性强。秋冬季学校、托幼机构等集体机构需警惕聚集性疫情发生。
预防流感
1.接种流感疫苗。接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低罹患流感和发生严重并发症的风险。
2.注意手卫生。咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻并及时洗手；未洗手时尽量避免触摸眼睛、鼻或口。
3.保持科学饮食和适当运动。每日适当进行有氧运动，多吃富含优质蛋白质、维生素A和维生素C的食物，提高自身免疫力。
4.重点场所防控。学校/托幼机构等集体机构要做好开窗通风，定期清洗空调滤网；落实晨检和因病缺勤登记，加强全日观察；发现聚集性疫情及时上报并采取规范的处置措施。
诺如病毒感染
诺如病毒感染是由诺如病毒引起的一种肠道传染病。诺如病毒感染性腹泻潜伏期短、传播速度快，好发于秋冬季节，易在学校、托幼机构和养老机构等集体场所发生聚集性疫情。
人群普遍易感，会出现腹痛、腹泻、呕吐和恶心等急性胃肠炎症状，儿童更易出现呕吐症状。
诺如病毒主要是通过摄入被污染的食物和水、接触患者的呕吐物或粪便所产生的气溶胶，以及间接接触被排泄物污染的环境而感染。
//如何预防
1.保持手卫生
保持良好的手卫生是预防诺如病毒感染和控制诺如病毒传播最重要和最有效的措施，饭前、便后、加工食物前应用洗手液和流动水至少冲洗双手20秒。
2.注意饮食卫生
不喝生水，不吃生冷变质或过期的食物；水果和蔬菜洗干净；加工食物时应生熟分开，烹饪时将肉类和海鲜彻底煮熟；同时要注意餐具卫生和使用，避免交叉污染。
3.发现病例及时处理
学校等集体单位一旦有学生出现呕吐、腹泻时，授课老师应立即疏散周围学生至教室外，并向校方汇报，并规范处理呕吐物，同时将发病学生单独隔离，通知家长带其就医或回家休息。
4.做好消毒
对患者的呕吐物或粪便及其污染的环境和物品要使用适当消毒剂进行消毒。在清理时应做好个人防护，避免直接接触污染物。
百日咳
急性呼吸道传染病，临床以阵发性痉挛性咳嗽，以及咳嗽终止时伴有鸡鸣样吸气吼声为特征。百日咳主要经飞沫传播，以家庭内传播较多见。应警惕聚集性事件的发生。
//如何预防
帮助孩子养成良好的个人卫生习惯，注意家庭内外的清洁卫生、定期消毒。
经常开窗通风换气，保持室内空气流通。
百白破疫苗是国家免疫规划疫苗，接种百白破疫苗可以降低婴幼儿百日咳重症和死亡的风险。适龄儿童应尽早、全程接种百白破疫苗，未全程接种的适龄儿童应尽早补种。
报送：沈群（区卫健委）
编辑：邬王怡