最近咳嗽发热全身乏力?可能是流感……
转自:上海普陀
最近身边不舒服的人突然多了起来
发高烧、咳嗽、浑身乏力......
想问问这是怎么回事
别着急,小编这就带你去了解一下
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近期又开始发烧是怎么了?
中国疾控中心传防处研究员常昭瑞表示,目前,发生规模聚集性新冠疫情的风险较低。当前是我国流感、呼吸道合胞病毒感染等呼吸道传染病流行季节,需要继续加强流感等呼吸道病毒的监测预警。对于流感来说,每年接种流感疫苗是最为经济有效的预防措施。
针对新冠病毒感染相关预防措施,对流感、呼吸道合胞病毒感染等呼吸道传染病同样有效。
那么
什么是流感?
流感和普通感冒有什么区别?
我们该如何预防流感呢?
如果得了流感应该怎么办?
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什么是流感?
流行性感冒简称流感,是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病,目前流感病毒共分为甲型、乙型和丙型流感病毒,以甲型和乙型流感病毒最为常见。
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发烧、咳嗽、乏力,就是得了流感吗?
不一定,要通过以下2点判断
1、是否接触过患有流感人群
最重要的是判断流行病学史,如果接触过患有流感人群,或身边很多人出现发烧、咳嗽、咽痛等相似症状,则有可能是感染流感。
2、根据临床表现判断
流感的症状除了呼吸道症状,如咳嗽、咽痛、鼻塞、流涕等外,还有全身症状,包括头痛、发热、乏力、肌肉关节疼痛等。
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如何区分流感和普通感冒?
【流感】
●致病病源:流感病毒;
●发烧:发热明显,常常是高热;
●咳嗽:常见,有时较严重;
●上呼吸道症状:相对较轻;
●全身症状:常伴有全身不适,包括肌肉疼痛、头痛、乏力等;
●病程:大多发病3~5天后,发热消退,全身症状好转,但咳嗽、体力恢复常需要更长时间,轻型一般1周左右自愈;
●并发症:可合并中耳炎、肺炎、心肌炎、脑膜炎或脑炎;
●流行状况:传染性很强。
【普通感冒】
●致病病源:其他病毒或细菌;
●发烧:一般是低中度发烧;
●咳嗽:偶尔;
●上呼吸道症状:鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等;
●全身症状:不明显;
●病程:持续1~3天,大多数3~5天可自愈;
●并发症:少见;
●流行状况:传染性较弱。
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得了流感我们该怎么办?
主要采取对症支持治疗为主
●体质较好的群体:可以对症治疗,部分群体也可以不经治疗自行痊愈。
●症状较重的感染者、有基础病的老年人:建议使用抗病毒药物,避免病情进一步恶化,导致基础病加重等。
【建议】
流感治疗最好在48小时之内,抗病毒药物越早介入越好,尽管流感是自限性疾病,但早期使用药物能缩短病程、减轻症状、降低重症风险。
【提醒】
●如果持续高热不退,出现气短、基础病加重,要及时就医。
●抗生素不能治疗流感,它对于细菌感染有一定疗效,但流感是一种病毒感染,服用抗生素不但不能起到治疗作用,还可能带来副作用。
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如何预防流感?
1、接种流感疫苗
接种流感疫苗是预防流感最有效的手段,可降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。
【建议】
60岁及以上老年人、6月龄至5岁儿童、孕妇、6月龄以下儿童家庭成员和看护人员、慢性病患者和医务人员等重点人群,每年优先接种流感疫苗。
2、保持良好的个人卫生习惯和生活习惯
●保持均衡饮食,增强体质,注意劳逸结合,提高自身抗病能力;
●不要随地吐痰,勤洗手;
●保持环境清洁和通风;
●尽量减少到人群密集场所活动,避免接触呼吸道感染患者。
3、为孩子建立保护圈
无论是家庭,还是幼儿园和学校,都应该为孩子建立预防流感的保护圈,比如家长或看护儿童的人要积极预防流感,才能不传染给孩子。
如果孩子确诊患上流感一定要进行居家隔离,等临床症状消失、体温正常两天后再让孩子去学校,避免传染给其他同学。
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得了流感后千万别做这3件事
1、捂汗
得了流感后,大部分人会没有胃口,进食减少,体质也较弱,大量出汗很容易引起脱水和虚脱,反而使得抵抗力降低,加重病情,最好就是注意空气流通,适当多喝白开水。
2、叠加吃药
很多人在得了流感后,会买退热、止咳等好几种药一起吃,比如布洛芬、扑热息痛或止咳糖浆,来缓解症状,但超量服用或协同混用,药物的叠加效应就可能造成肝损伤,很多药物中往往都含有同一种成分,几种一起吃就容易超标。
3、运动
得了流感,往往会有发热、咳嗽、浑身酸痛等症状出现,此时应以卧床为主,保持良好的睡眠。
睡眠时,人体的免疫细胞能制造一种叫做胞壁酸的特殊物质,这种物质不仅可促进睡眠,而且还能增强人体的免疫功能。
如果进行剧烈运动,可能会造成人体内的胞壁酸生成减少,这样机体的抵抗力就会下降,病毒也会伺机繁殖,甚至可能引发其他疾病。