十院音乐疗愈体验进火车站，缓解旅客旅途疲惫与焦虑
转自：上观新闻
“do、do、sol、sol、la、la、sol……”
“一闪一闪亮晶晶，满天都是小星星……”
“五一”小长假首日，各地铁路迎来出行高峰。而在繁忙的上海站重点旅客候车室，突然传来阵阵歌曲《小星星》的演奏声，轻快的曲调、稚嫩的童声、清脆的乐器声，吸引不少旅客驻足停留，侧耳倾听。
候车大厅为什么会有音乐声？
又是谁在“演奏”呢？
原来，为向市民广泛传播医学科普知识，近日，上海市第十人民医院把一场音乐治疗科普体验活动送进铁路上海站的候车室。
在上海站重点旅客候车室内的一角，来自十院的音乐治疗师正在教小朋友演奏空灵鼓以及钢片琴。在音乐治疗师的带领下，小朋友们很快掌握了演奏技巧，并尝试用手中的乐器演奏简单的韵律，感受此时音乐带来的美好。
“小朋友今天体验学习了如何演奏空灵鼓。本来今天赶车的时候，有点急躁，没想到候车大厅里，还有这样的一种方式可以让孩子转移下注意力，舒缓一下，也是很不错的。”旅客周女士告诉记者。
正在候车的旅客匡先生则体验了一种指导性音乐想象和芳香疗法结合的综合干预技术。这种多感官的治疗方法不仅可以帮助旅客减轻旅途疲劳，还可以让他们体验到音乐治疗在提升心理健康方面的独特效益。
“今天赶动车本来就很着急，因为路上人太多了。但刚刚在听了音乐后，感觉身心突然就放松下来、静了下来，正好可以调整一下状态。”旅客匡先生表示。
除上述极具趣味性的互动体验，十院还在本次活动中设立医疗咨询、心率变异性（HRV）检测体验区，通过检测报告解读、展示生理指标与心理状态的关联，并现场解答市民乘客有关音乐治疗的疑问，向其提供科学的解释和建议。
据介绍，上海市第十人民医院的音乐治疗项目始于2015年，在世界知名的音乐治疗专家WolfgangMastnak教授专业指导下，与上海音乐学院共同建立了音乐治疗联合工作室，并成为上海市首家设立音乐治疗门诊的医院。
“音乐治疗能够调节情绪、减轻痛感、增强认知功能及社交技能，对于患有心理障碍或情感问题的患者来说，音乐治疗可以成为一种有效的辅助治疗手段。在十院，音乐治疗的医师团队是由康复科专家、精神科专家、音乐治疗师和社工组成的多学科团队（MDT）共同组成。我们通过全面的心理生理评估及专业的音乐治疗技术干预，致力于为患者的身心康复提供全方位的支持。”上海市第十人民医院康复科主任安丙辰表示。
“‘五一’期间，不少市民可能会因为出行的相关因素导致焦虑、紧张，如何改变大家这种旅途中的心情呢？那我们便想到可以通过‘音乐治疗’互动和体验式的科普活动，在向公众直观展示音乐治疗的实际效果的同时，让他们亲身体验音乐带来的积极影响……而这也是我们‘十院科普官’项目的一部分。希望可以通过这样具有高度互动性、审美愉悦性、科技融合性的音乐治疗科普体验活动，为市民提供一次心灵的疗愈与放松。”上海市第十人民医院宣传处处长杨静表示。
记者：罗欣悦
图片：罗欣悦
视频：傅雷
编辑：路景斓