转自：健康中国
高血压是一种常见的慢性疾病，不合理饮食是其重要的危险因素，包括高钠、低钾膳食，过量饮酒等。膳食干预是国内外公认的高血压防治措施，对血压改善极为重要。
作者：国家健康科普专家库专家、中国医学科学院北京协和医院临床营养科主任医师于康
策划：郑颖璠王宁
编辑：陈秀超
北京时间7月27日，巴黎奥运会开幕式举行。创意拉满的开幕式打破次元壁，小黄人乱入跨越现实偷走《蒙娜丽莎》。
最灿烂的你，满身裹满光，挣脱了束缚一往无前！《歌手2024》总决赛落下帷幕，恭喜那英获得歌王！
北京时间7月27日，巴黎奥运会开幕式现场下起大雨。有现场观众花费2万来看开幕式。那么，花2万淋雨看奥运开幕式值不值？
2024年巴黎奥运会开幕在即，中国奥运军团蓄势待发。新人斗志昂扬，老将拼搏依旧，只要心怀热爱，永远都是当打之年。
当地时间26日，中方就仁爱礁人道主义生活物资运补问题同菲律宾达成临时性安排。外交部长王毅：菲方再反复倒退，中方必坚决回应。
27日，谷爱凌现身巴黎奥运会开幕式现场。据悉，谷爱凌已报名参加本届巴黎奥运会马拉松项目大众赛道的比赛，为此她用三周来训练。
近日，四川一女子到交警大队开具事故认定书，因赶到交警队时已是午休时间，在等候2小时后，提前3分钟敲门办业务惹怒了交警。
北京时间27日16时30分开赛的混合团体10米气步枪项目，中国队派出黄雨婷、盛李豪、韩佳予、杜林澍4位00后小将冲首金。
25日，巴黎奥运会官网运动员介绍页上线了定制运动员姓名语音的功能，一起来听听是谁读自己的名字逐渐暴躁吧。
26日，歌手总决赛后台直播，迪玛希忘记关麦克风对凡希亚说：“在你之前一定是中国人”，引发关注。
北京时间7月27日，在巴黎奥运会开幕式现场，巴黎奥运会把韩国念成朝鲜，韩国网友要求法国道歉。
北京时间7月27日，巴黎奥运会开幕式举行。Lady Gaga开幕造型引吐槽：像火鸡？鸵鸟？火烈鸟！
北京时间7月27日，巴黎奥运会开幕式举行。铁马行进埃菲尔铁塔，女骑手带领各国国旗入场，英姿飒爽！
7月26日，记者多方核实获悉，湖南麻阳涉杀人放火的嫌疑人韩某某已身亡。村干部：已搜捕一个多月，在水塘发现尸体。
近日，郑州初二学生刘仁泽直接保送清华大学。他“跳过”中考和高考，是河南唯一入选的学生。
北京时间7月27日，巴黎奥运会开幕式举行。钢琴家雨中弹奏，雨滴和衬衫相映成景，法国人浪漫至死不渝！
当地时间26日，巴黎奥运会开幕式中，播报员在韩国队出场时将国名念成了朝鲜。随后，国际奥委会在韩语官方账号致歉。
当地时间7月26日19点30分，第33届夏季奥林匹克运动会开幕式在巴黎举行。霍启刚郭晶晶看巴黎奥运会开幕式，二人甜蜜合照。
7月26日，《歌手2024》落下帷幕那英斩获歌王。但也有网友质疑节目疑似搞煽情，还喊话节目组不如改名叫《煽情2024》。
巴黎奥运另类开幕式遭疯狂吐槽，网友：在我家河也能举办，除了不像奥运其他都可以！
当地时间7月26日，巴黎奥运会开幕式如期举行。韩国队占大船C位，引发热议。
刘欢加孙楠不愧为曾经奥运开幕式的阵容！《带着地球去流浪+我在》恢宏大气余韵绵长，极具穿透力的高音与童声的加入带来满满感动。
北京时间7月27日凌晨1:30，巴黎奥运会开幕，北京奥运会上的飞天五环闪现，网友：骄傲转发！
北京时间7月27日，巴黎奥运会开幕式举行。在升奥林匹克运动会会旗时，升旗手竟然将旗子搞反了，略显尴尬。
26日，网传海口美兰国际机场100多名客人等外国人致飞机延误。海口美兰国际机场工作人员最新回应：是流量控制的原因导致延误。
据报道，伊拉克柔道选手萨贾德的兴奋剂检测呈阳性，目前他已经被暂时禁赛且无法训练，这也是巴黎奥运会第一例兴奋剂阳性案例。
由于飞船推进器故障和氦气泄漏等问题，美国波音“星际客机”返航推迟，其所运送的两名宇航员已滞留太空超50天。
近日，杭州高温天气持续，一辆轿车在上高速取卡时，车主霸气投喂收费员一根棒冰，给炎炎酷暑带来一丝凉意。
7月26日，中国内地女演员、导演、编剧贾玲亮相奥委会主席晚宴。她身穿黑色西服套装，看起来自信又干练，引发关注。
近日，中信建投一实习生拍短视频致IPO材料泄漏，引发热议。中信建投回应：已责令该学生终止研学，并对有关责任人启动问责程序。
近日，网传“两男子捆绑殴打一女子并将其扔进山洞”引发关注。云南镇雄警方：系摆拍，策划者被行拘。
近日，有网友在社交平台发布视频，称在贵阳黔灵山看到了一个特别爱“凹造型”的猴子。工作人员回应：是只藏酋猴，“演”了两三年。
27日，第33届夏季奥林匹克运动会开幕式在法国巴黎举行。140秒，带你穿越巴黎4个小时，邀您共赴一场浪漫与激情的视觉盛宴。
近日，游泳运动员汪顺晒出备战巴黎奥运vlog，调皮表示追自己的人排到了法国，引发关注。
7月27日，巴黎奥运会开幕式：《Imagine》雨中火焰钢琴，法国人是懂浪漫的。
北京时间7月27日，巴黎奥运会开幕式举行。直播现场出现LV大型硬广画面，强行植入。网友表示：LV到底给了多少钱？
27日，卢伟冰和雷军现身巴黎奥运会开幕式观众席，因为现场下起了小雨，两人身披雨衣并肩而坐。
近日，一大二女生因卧室被父母安装摄像头负气出走，并求助警方。最终，在警方的劝导下，双方互相理解，女生父母也同意拆除摄像头。
2024巴黎奥运会开幕前夕，巴黎奥组委主席接受采访时幽默表示，希望中国运动员们届时能手下留情，给法国人多留些奖牌。
