高温无缝连接暴雨防暑这么做
2024-07-05 03:22:45 - 三湘都市报
三湘都市报7月4日讯 当前，湖南在连降暴雨之后出现高温天气。如何防范高温中暑？湖南省疾控中心今天就此发布健康提醒。
1、远离高温环境：当天气炎热时，尽量不要长时间呆在高温无风的环境中，避免身体长时间处于高温状态，导致水分丢失过多，增加中暑几率。
2、补充水分：高温天气会消耗身体较多的水分，会出现排汗量增多、口渴现象。结合身体情况，适当喝一些温开水或者淡盐水，能够为身体补充水分，某种程度上也能预防中暑。
3、准备防暑药物：长时间户外作业时，建议随身配备一些防暑的药物，如藿香正气水、藿香正气胶囊等，当身体出现类似中暑症状或者轻微中暑症状时，可以在医生指导下用药。
当中暑症状比较严重时，尽早就医处理，以免对身体重要脏器造成损伤。
省疾控中心还提醒，暴雨过后要防范次生灾害。
长时间暴雨过后，要避免强行经过道路塌方等地质灾害发生区域，以免发生跌落等危险。
暴雨转高温天气，受灾地区蛇、鼠等动物发生迁徙，应尽量少去蛇、鼠出没的地带，如草丛、灌木和树林等。
■湖南日报全媒体记者 周阳乐 通讯员 杨浩