国家卫健委：小暑时节预防这些疾病发生和传播
2024-07-05 21:09:27 - 媒体滚动
转自：中国科技网
科技日报记者张佳星
“民间有‘小暑大暑、上蒸下煮’之说。随着天气越来越炎热和潮湿，一些人出现身热汗出、口渴多饮、精神疲惫、心烦面赤、食欲不佳等症状。”7月5日，国家卫生健康委召开新闻发布会介绍时令节气与健康有关情况，国家卫生健康委新闻发言人、宣传司副司长米锋建议，公众在饮食、作息、情绪等方面适时调节，以解热消暑、清净养心，清暑益气。
“随着天气愈加闷热潮湿，人们容易感觉精神疲惫，有腹满腹泻、胸闷气短等症状。”北京中医药大学教授鲁艺表示，这些症状跟暑邪有关，以热邪和湿邪为主，热邪容易耗气伤津，造成疲惫，湿邪容易困脾，造成脾胃运化问题。因此可选择健脾化湿的食物，如莲子、山药等，对于湿邪困表，可以选择苏叶、藿香、砂仁等。
针对中暑和空调病等情况，中国疾病预防控制中心研究员潘力军表示，如果出现头晕、乏力、口渴等中暑症状，应及时到阴凉处休息，补水降温。空调病是因空气不流通、温度较低，出现鼻塞、头昏、打喷嚏、乏力、记忆力减退等症状，应注意空气流通，避免空调温度太低，否则温差太大易得空调病。
此外，小暑前后降雨量增加，持续高温为蚊虫孳生提供了理想环境。潘力军表示，这增加了蚊虫引起的登革热、乙脑等传染病的传播风险。预防蚊虫叮咬要定期清理卫生死角、合理使用防蚊产品、选择活动区域和防护用品，蚊虫叮咬后如出现严重过敏反应、全身荨麻疹、呼吸困难、支气管痉挛等症状，应及时就医。