调整姿势就能“治好”孩子脊柱侧弯？家长请注意这些误区
暑假期间，各大医院里来矫治脊柱侧弯的孩子明显增加。数据显示，我国中小学生发生脊柱侧弯人数估算超过500万，脊柱侧弯有很多种类型，最常见的类型是“特发性脊柱侧弯”，女生发病较多，与男生比例约为7∶1。
据介绍，绝大部分脊柱侧弯发生在青少年时期，称为青少年特发性脊柱侧弯，是严重危及青少年群体身心健康的常见疾病，具有发病率高、起病隐匿等特点。如果不及时治疗，不但影响体型，还有可能导致心肺功能异常。
大部分青少年脊柱侧弯与不良姿势无关
近年来，伴随着脊柱健康筛查的普及，脊柱侧弯矫治成为新兴的育儿热点问题。有一些家长认为，孩子脊柱侧弯是因为不良姿势，比如总是歪着坐、趴着看书等，调整姿势就能“治好”。真的是这样吗？
专家告诉记者，实际上，由不良姿势引起或加重的侧弯只占青少年脊柱侧弯的很小一部分，这种侧弯本身就不太会发展至重度，属于可逆的“假性侧弯”，在《儿童青少年脊柱弯曲异常防控技术指南》中，这种侧弯被称为“非结构性脊柱侧弯”，是指某些原因引起的暂时性侧弯。
北京大学人民医院脊柱外科主任、国家儿童青少年脊柱侧弯防控工作组组长刘海鹰：整个脊柱侧弯，分为假性的侧弯和真性的侧弯，所谓真性的侧弯是涵盖这种特发性的，原因不明的脊柱侧弯，占侧弯的应该百分之六七十，另外的百分之一二十是属于先天性的，母亲怀孕时就胚胎发育不良出现的脊柱和脊髓畸形造成的，所谓假性的侧弯是姿势性的侧弯，把这个也纳入侧弯里，我认为是不正确的。
专家表示，大部分的青少年脊柱侧弯并不是由姿势不良形成，也无法通过调整姿势来矫正，针对青少年特发性脊柱侧弯的病因，目前研究的结果显示可能与基因、激素分泌、神经系统等存在一定关系，但也仅限于可能的相关性，并不能确定为明确的病因。
预防脊柱侧弯姿势矫正产品有必要吗？
由于很多家长认为孩子的脊柱侧弯是坐姿等引起的，调整姿势就能“治好”。因此在很多网络平台上，各种“坐姿矫正器”等矫治产品也很热销。是否有必要给孩子使用呢？
北京大学人民医院脊柱外科主任、国家儿童青少年脊柱侧弯防控工作组组长刘海鹰：不建议过度治疗，过度恐慌，大家要科学判断，如果怀疑儿童、青少年有侧弯的，应该到正规的医院去进行正规的诊治，排除一下是不真正的脊柱侧弯。所谓的真性的侧弯，特发性的脊柱侧弯，到戴支具的程度来说，国际公认的有效的应该是在20度到40度中间，出现了这么大的度数戴支具才有效，20度以下轻度的侧弯是不用戴支具的，配合平时积极锻炼，如游泳、引体向上，还有运动康复，完全可以控制它发展。
专家介绍，在脊柱侧弯的保守治疗中确实有支具作为矫正的工具，但需要在医生的指导下，根据病人情况进行个性化定制。
这些表现提示孩子可能发生脊柱侧弯
近年来，脊柱侧弯筛查已在全国范围内推开。10岁至15岁的青少年处于第二次生长发育期，也是脊柱侧弯的高发期，家长要特别注意这个年龄段孩子的生长发育情况，这个时期发现脊柱侧弯并进行干预矫正，能获得良好预后效果。
专家建议：
要关注孩子的生活习惯，改变久坐行为，纠正不良站姿和坐姿。
合理安排学习和休息时间，控制电子产品使用。
增加身体活动和体育锻炼，适当增加护脊运动。
定期观察孩子体型的外在表现，观察两侧背部有无高低之差，如果出现高低不一，一侧倾斜等问题，建议及时到医疗机构就医，尽早治疗。
北京大学人民医院脊柱外科主任、国家儿童青少年脊柱侧弯防控工作组组长刘海鹰：有的情况下说三横一竖，看孩子的肩胛骨、肩膀、腋窝，最有效的办法是定期让他弯腰90度，对着后背往下看，很快就能看出来有没有侧弯。
通常情况下，对于侧弯角度小于20度的患儿，在医生的指导下做一些基础锻炼，定期进行复查，观察病情进展，20度至40度的脊柱侧弯必须进行干预。如果侧弯较大或病情进展较快，则需要进行手术治疗。
北京大学人民医院脊柱外科主任、国家儿童青少年脊柱侧弯防控工作组组长刘海鹰：提醒家长，除了锻炼以外，要定期半年复查，如果复查片子或是三维超声，发现有一个快速进展时，就该上支具，因此定期复查是非常重要的。