司机从4米高货车出溜到地摔坏右脚踝 雨雪天精神头儿可不能跟着脚底“滑坡”
转自：沈阳晚报
近几天沈城雨雪天气较多，气温较低，雨雪过后，路面结冰，大家最重要的还是要注意出行安全。特别是老人孩子，一不小心就容易滑倒，严重者造成骨折。如果突然摔倒时，哪些紧急的应对动作能减轻摔倒造成的身体伤害？如果自己不慎摔跤了，如何进行紧急处理？如果别人摔跤了，我们应该如何救助？11月14日，针对以上问题，记者采访了120急救医生。
突发 司机不慎从4米高的货车上滑下
11月8日15时47分，沈阳急救中心大东二分中心薛鹏急救小组接到120指挥中心出诊指令：东望北街附近一名男子摔伤需要急救。
急救人员迅速赶到现场，薛鹏医生通过询问得知，患者为货车司机，因当日是雨雪交加的天气，其在整理车上货车时，不慎从4米高的货车上滑下，导致右脚踝开放性损伤，医护人员立即给予右脚踝包扎止血夹板固定制动，随后将伤者送至医院进行下一步救治。
提醒 突然摔倒时，要掌握紧急应对的动作
薛鹏说，如果突然摔倒时，掌握紧急应对的动作可以减轻摔倒对身体的伤害。
1.顺势滑：双手收回或平伸，顺着力量向前滑，顺势向前滑。
2.缩团滚：双手护住头面部，缩团，顺着力量向前或向后、向左、向右滚。用身体整个侧面来着地，增加受力面积，减轻摔伤的程度，尽量不要用手直接来支撑地面。
延伸 如果不慎摔跤了，如何进行紧急处理
如果是自己摔倒，要这样做：
1.不要急于起身，首先判断有没有头晕或恶心的感觉，如果摔着头部，要在意识还清醒时第一时间呼救。
2.若发现腿部活动受限，可能是腿部骨折，这时不要动，不要强行起来，否则，容易造成二次伤害。
3.若四肢能动但颈背部有疼痛感，也不要马上起身。随意活动不但有可能加重骨折，还有损伤脊髓神经的风险。
支招 如果别人摔倒，您该如何急救？
薛鹏说，当您看到有人摔倒后，不要盲目地扶别人或者搬动伤员，以免造成二次伤害。
正确的做法是，在伤者周围设个标志并拨打120，等待救援。如果不得已要移动伤者，要顺势慢慢平移，“一条线”移动，不要屈曲或大幅移动。
如果是下肢骨折，可以找一个长的木板，放到大腿下面，木板最起码要从脚跟到大腿；上肢骨折的话，可以用没受伤的手托着受伤的手。
如果伤处比较痛，可以用冰块局部冷敷，但不要喷云南白药，那是活血化瘀的，也不要下意识揉伤处，这不仅会加重伤情，还可能会导致局部组织充血水肿，甚至错位。
沈阳晚报、沈报全媒体高级记者 吴强 图片由120提供