从“心 ”出发 以爱护航 ——南宁市各学校开展形式多样的心理健康教育活动
近日教育部宣布,自2024年起,将5月确定为“全国学生心理健康宣传教育月”。今年教育月的活动主题为“全社会都行动起来,共促学生心理健康”。连日来,南宁市各学校开展了主题鲜明、形式多样、互动性强的心理健康活动,进一步提升师生心理健康知识水平和素养。
拥抱青春健康成长
如何正确理解和应对青春期的身心变化?如何正确处理学习生活中与同学的关系?近日,南宁市部分学校开展了青春期成长讲座,引导学生正确面对青春期的各种挑战和处理好人际交往,促进学生健康成长。
在南宁市五象新区第三实验小学开展的青春期男生生命教育指导讲座上,校长梁运均深入浅出地向学生们讲解了青春期的各种生理和心理变化,引导学生接纳自己的改变,学会独立思考和解决问题。他还特别强调了与父母沟通的重要性,鼓励学生们主动表达自己的想法和感受,共促家庭和谐。学生们认真聆听,受益匪浅,学会了如何更好地应对青春期的各种挑战。
南宁市五象新区第四实验小学的青春期成长讲座邀请心理健康专家和生理健康专家进行主讲。专家们通过生动的案例讲解,向学生们介绍了青春期的生理变化、心理特征以及应对方法,强调青春期是人生的一个重要阶段,每个人都要以积极的态度去面对和适应这一阶段的变化。讲座中,学生们积极参与互动,提出了自己的疑问和困惑,专家们就大家普遍关心的问题进行了解答。这场讲座既是一堂生动实用的卫生安全课,又是一剂保障身心健康的“预防针”,有助于孩子们更好地度过青春期。
减压赋能积极备考
近日,一场充满欢声笑语的篝火晚会在南宁市五一西路学校操场上精彩举行。
音乐响起、旗手就位、火把进场,随着五组篝火被点燃,老师和同学们围成一圈,手牵着手,载歌载舞享受快乐的时光。初三全体老师给同学们带来了表演《上春山》,用舞蹈展现他们幽默风趣的一面。《最美的太阳》《淋雨一起走》《逆战》……一首又一首振奋人心的大合唱,缓解了初三学生紧张的备考心理,增进了同学之间的友谊。
近日,南宁市兴宁区兴园路初级中学开展以“减压赋能‘赢’接中考”为主题的中考备考心理辅导讲座,帮助学生调整考前心态。讲座由国家心理咨询师培训师伍业光主讲,引导同学们正确看待考试焦虑,知晓考试焦虑并非特殊情况,每个人都会有一定程度的焦虑。伍业光还对学生在考试中出现的一些不良反应进行讲解,引导学生从良好的作息、适当的运动、积极的心理暗示等方面着手,调整心态。此次讲座让学生们了解了科学有效的学习方式,激励他们以更加积极的心态面对中考,为梦想而努力奋斗。
趣味挑战凝聚力量
放松身心,激发潜能,积极备考。近日,南宁市第二中学高三年级组织学生开展了一系列富有趣味性的团队挑战活动,让学生们在轻松愉快的氛围中释放压力、调整状态,以更加饱满的状态迎接高考。
在轻松愉快的氛围中,同学们根据心理组老师的指导,完成了“口号大赛”“夹球接力”“万里长城”“武林争霸”“祝福气球”等趣味活动。在“口号大赛”中,各班同学大声喊出班级口号,活力满满;在“万里长城”中,同学们依次坐在后面同伴的腿上形成“人椅”并进行100数数,大家团结互助,不怕困难,努力坚持到最后。此次活动让学生们释放了压力、振奋了精神、收获了快乐,在团队协作中凝聚了前行的力量。
规划未来努力奋斗
“心理知识大考验”“看图识情绪”“社恐盲盒大挑战”……近日,南宁市邕宁高级中学开展了“求真·星际之旅”生涯游园活动。
活动中,983名学生变身生涯探索“宇航员”,手持旅行手册,紧握“梦想登舱券”,参与“5大生涯主题空间站”“8个多元智能互动主线”“8个人际智能支线任务”等活动;17位家长面试官组织“未来式”模拟招聘会,涉及政府机关、互联网、金融、电子科技、新能源、教育、法律、社会服务等行业。活动让孩子们提升了自我认识水平和人际交往、社会适应、生涯规划能力,明确了奋斗的方向。
此次活动寓教于乐,引导学生了解职业生涯规划,明白个人兴趣特长与国家和社会需要之间的关系,提高学生选修课程、选考科目、报考专业和对未来发展方向的自主选择能力,形成“我的生涯我做主”的理念,助力学生健康快乐成长。
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原标题：从“心”出发以爱护航——南宁市各学校开展形式多样的心理健康教育活动来源：南宁日报