减肥的人可能都听过「三分练七分吃」，有效减肥做好饮食管理很重要，具体应该如何搭配每日饮食才能保证营养均衡、吃得开心、瘦得健康？我们邀请营养师整理了一份28天减脂食谱清单，只要照着吃就行。点击下方卡片，即可领取清单。
减肥总是不见效果？👉让人变胖的10个陷阱，测测你是否中招。
上丁香医生App
查疾病、查症状、查药品、查病例
三甲医生24h随时问
10日，张雨绮在脱口秀节目中表演的视频引热议，视频中张雨绮曝马背胸肌弟弟劈腿瓜，暗示“于是”劈腿。网友：就差报身份证号了。
9月10日，世预赛亚洲区第三阶段C组第二轮比赛，国足主场1-2遭十人沙特绝杀。国足就地解散，10月远征澳洲。
10日，外交部发言人毛宁就“普京希望中国调停俄乌冲突一事”作出回应：我们始终致力于劝和促谈，我们支持一切有利于和平的努力。
10日，中国男足在2026年世界杯亚洲区预选赛18强赛被沙特队逆转迎来两连败。人民日报发表评论：国足主帅一将无能累死三军。
近日，有网民为博人眼球、吸引流量，通过社交平台发布一则短视频称“有人使用假救护车贩卖人口”。经核实，相关内容属谣言。
10日，华为三折叠屏手机MateXT非凡大师发布，售价19999元起。有渠道商表示，目前已经成交五台，每台的价格为38万。
电影《出走的决心》首映礼上，面对男观众的质疑发言，张本煜回怼称“大清亡了”。
近日，北体一学生上课时发现，身边坐的竟然是奥运冠军袁心玥。他表示：“当时还以为自己看错了”。
近日，国足18强赛两连败，主将伊万科维奇拒绝辞职。有记者解读：只为了混违约金，因合同规定主动辞职违约金低，被解约可获高额。
9月10日，世预赛18强赛第二轮比赛中，中国队主场1比2不敌沙特队。赛后，沙特进球功臣嘲讽国足：我们10人，他们都赢不了。
近日，张翰疑似新恋情曝光。男方被拍到与一黑衣高挑美女一起逛商场、吃饭，最终同回小区。
今年以来，我国服务消费模式、业态、场景不断创新，为经济发展持续注入内生动能。
近日，网传沫沫（徐子昕）涉嫌“敲诈勒索”小杨哥被捕引发网友关注。家属回应：案件已经到法院，还没开庭。
10日，河南安阳市纪委监委通报了查处的两起酒驾、醉驾典型问题。其中，汤阴县任固镇政府原事业编制工勤人员马六甲被开除公职。
世预赛中国vs沙特。比赛第53分钟，国足队员王上源头球建功，但主裁在VAR确认后，判定越位在先进球无效，国足仍1-1沙特。
