秋季心情低落要重视!“五做”“四按”来调理→

2024-09-15 10:00:58 - 媒体滚动

转自:上观新闻

在秋季,伴随着自然界阳气衰落、阴气渐长,肃杀之气愈加明显,人的情绪也随之容易低落,出现“悲秋”问题。在中医理论中,秋季在五行属金,内应于肺,在志为悲。此时,悲秋的不良情绪最易扰乱人体健康,故而养生要十分注意精神的保养——

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编辑:陈海笑

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