多人长时间乘车后晕厥身亡，元凶是它！医生紧急提醒
近日，
广东东莞有人返工时
因“经济舱综合征”
不幸身亡的消息引起关注。
坐车的时候还好好的，
为何下车后会出现晕倒身亡的情况？
有人因长时间乘车后引发猝死
据广州日报，2月17日，正月初八上午，47岁的敖女士在乘坐了20多个小时的长途汽车后，从贵州遵义老家赶到东莞市厚街镇。下车后没走多远，她突然晕厥，神志不清，呼之不应。
医院急救人员赶到现场时，敖女士已经没有了呼吸和心跳。医护人员采取了一系列抢救措施后，恢复心跳，但血氧低、心跳不稳定、心跳仍反复停止。2月21日，敖女士确认死亡。
同样因“经济舱综合征”去世的还有49岁的杨女士。2月18日，正月初九上午11时许，在东莞一家鞋厂工作了20余年的杨女士从湖南怀化老家坐了30多个小时的长途汽车回到东莞，不料下车后才走了几步，她就晕倒在地，意识不清。
经过一系列救治后，杨女士的病情实在危重，脑出血严重，无法逆转，2月22日上午，家属万般无奈之下确认放弃救治。
“经济舱综合征”为何能致命
“经济舱综合征”是指长时间静坐在狭小的空间中，活动受限，下肢静脉回流减慢、血流瘀滞，而引起下肢深静脉血栓。
人体恢复活动后，血栓脱落，随血流经右心室到达肺动脉并在此形成栓塞，即急性肺栓塞，严重时可导致猝死。
很多人在乘机或乘车过程中，脚踝、膝部到大腿骨只能呈3个90°的弯曲，这个姿势降低了全身的血流速度，又因机舱或车厢内温度一般较高、空气干燥，人体在此环境下很容易脱水，血液黏稠度就会增高而导致发病。
肺栓塞是临床常见的三大致死性心血管疾病之一，具有高发病率、高致残率和高死亡率的特点。常表现为胸闷胸痛、呼吸困难、咯血、晕厥。
病例开始大部分发生在座位比较狭窄的经济舱，因此把坐飞机旅行中或旅行后发生的静脉血栓栓塞称之为“经济舱综合征”。实际上不仅限于汽车、火车、飞机等交通工具，在办公室、汽车或火车内，节假日亲朋聚会打牌，如果长时间保持一种姿势也容易出现“经济舱综合征”。
“经济舱综合征”发生前有信号吗
“经济舱综合征”常见症状包括乏力、下肢肿胀、胸口疼痛、呼吸困难、心跳骤停等。
长时间久坐后，若出现下肢酸胀、疼痛，或一侧下肢水肿时，注意可能发生下肢深静脉血栓。
如果突然出现呼吸困难、稍活动就感觉气短，突发胸痛或上腹痛，甚至咯血、晕厥等，要警惕可能发生肺栓塞。
一旦出现这些症状，一定要减少活动，及时就诊，以免血栓扩展或进一步脱落。
“经济舱综合征”的高风险人群包括：发热患者，容易出现高凝状态，加之远途旅行，血栓风险增加，发热症状也可能加重脱水，进一步增加静脉血栓栓塞风险；慢性病患者，如患肿瘤、心衰、肾病综合征等人群；还包括孕产期女性、长期口服避孕药者、高龄人群、肥胖者等。
长途出行建议做好几件事
01
多喝水。
尤其是常处于空调环境中，最重要的就是补充水分，每小时最好补充200毫升水，减少血液黏稠度，但要避免饮酒、喝大量咖啡。
02
多活动。
尽量避免长时间不变的坐位姿势。可规律活动双脚或双腿，建议每小时做3～5分钟的脚部运动，包括脚尖、脚趾及膝盖运动，促进血液回流。在飞机、火车、汽车等空间有限的地方，条件允许时可适当走动、做伸腿运动。
03
穿宽松的衣裤。
避免过紧的袜子和裤腰，有利于下肢静脉血液的回流。还可以穿上低膝弹力袜，以预防静脉血液瘀滞，使血液更好回流心脏。
04
平日做好常规体检。
通过简单的血液化验和影像学检查，可及时发现或预防血栓形成。通过医学评估，有凝血危险因素的人群可在长途出行时做好预防，比如穿医用弹力袜、增加走动等，必要时遵医嘱采用药物预防。