如果突然被通知要隔离，应该准备些什么？
近期疫情形势依然严峻，很多朋友开始担心，如果突然被通知要去集中隔离要带些啥？万一是长时间的居家隔离，该准备哪些东西，才能确保自己和家人的基本生活不受影响，不至于陷入无助和狼狈？
先别慌，这份物资准备清单，供大家收藏，有备无患。
方舱医院，用于轻症或无症状感染者的隔离，有点像大型集装箱式宿舍，具备基础生活设施和必要的医疗救治条件。
0１.必备篇
这些基础装备可以平时就准备起来，放在一个背包或行李箱里，作为「应急隔离包」。
最关键的几样东西不能忘：
身份证
口罩
手机（充电线、充电宝和充电宝的充电线）
其次是这些生活用品：
①衣服
隔离期间，衣服多少不是最重要的，关键是要舒适。
舒服的睡衣两套：穿脏了也不可惜的旧衣物这时候就派上用场了
保暖的外套：北方地区早晚用
换洗的内裤和袜子：最好带几条一次性内裤
舒适且容易清洁的拖鞋
②食物
隔离点会提供一日三餐和足够的饮用水，准备少量食物即可。
充饥且保质期长的食物：比如罐头、饼干、常温牛奶，代餐产品，在等待隔离餐的过程中别饿着自己
③生活用品
卫生用品：
洗漱包：牙刷、牙膏、洗面奶、洗发水、沐浴露
毛巾或一次性棉柔巾
卷纸/抽纸：至少2包，方舱卫生间可能会缺
女性经期用品
数码产品：
充电器
耳机
排插
其他：
笔：可能会填一些纸质文件
保温杯：带上自己的杯子会方便很多
剪刀
剃须刀
指甲刀
④药物
需要长期服用的药物：如果有基础疾病，一定要备齐完整的药物，起码准备2周以上的药量
抗过敏药：过敏性鼻炎或者有其他过敏情况的朋友要带上
一些常用药物：创可贴、碘伏棉签、止痛药、便秘药、腹泻药等
02．提高生活质量篇（非必备）
隔离期间保持良好心态也十分重要，这些升级装备能帮你打发一些时间，有事儿可干：
书：不是哪里都有好网络的，这时候书是最原始的排解无聊的工具
娱乐设备：平板电脑、游戏机
轻便的运动器材：跳绳
饮料零食：苦闷的时候来一点，心情会好
有些小伙伴可能会因为换了环境产生睡眠障碍，准备上这几样东西也许能有帮助：
耳塞
眼罩：方舱晚上不关灯，会发遮光眼罩，但戴自己的更舒服
自己睡得惯的枕头
物资清单的列表
方便保存打印使用
大家可以保存到手机里，需要用时对照着准备物资，就不会手忙脚乱了。
暂时用不上的话，也建议大家把这篇文章收藏下来或者转发给身边的家人朋友。毕竟，家中有货，心中不慌。
我们还想告诉大家：保持乐观心态、保持信息畅通和准备物资同样重要！多和家人朋友打打电话，提前搞好邻里关系，关键时刻，身边的人会是你最重要的后盾。