怀化华美学校开展高考考前心理辅导讲座
2024-05-25 17:47:00 - 华声在线
华声在线5月25日讯（通讯员米霞袁章宝）5月24日，怀化市心理协会资深讲师刘蓉赴怀化华美学校开展主题为“自迩而远，自卑而高”的高考考前心理辅导讲座。参加本次讲座的高三学生共206人。
刘蓉老师以幽默风趣的提问，迅速拉近学生的距离。她巧妙运用跳蚤实验和积极心理学案例，向学生传达了一个核心信息：只要心中有希望，未来便有无限可能。她不仅向学生传授积极心态的秘诀，还指导学生如何调整心态、面对焦虑、处理烦恼。她强调，焦虑往往源于对现状的不满，而最好的应对策略是专注于当下，做好手头的事情。面对烦恼，我们要学会判断其重要性，对于不重要的烦恼，可以暂时搁置，待高考后再作处理；对于重要问题，则要积极寻求解决的办法。
课堂上，刘蓉老师不仅分享了“笑傲考场”的心得，还倡导学生在考前进行自我鼓励，自我放松，自我调节，准备考试工具，建立积极的心理预期：“所有人都有做不了的题，我比他们好多了”。
在刘蓉老师的科学引导下，同学们在愉悦的气氛中释放了压力，放松了心情。他们不仅对即将到来的高考充满信心，还学会了如何以积极的心态面对人生，面对未来的各种挑战。
（一审：夏博二审：卢小伟三审：鲁红）
原标题：怀化华美学校开展高考考前心理辅导讲座