你的牛奶喝对了么《中国居民膳食指南（2022）》指出，奶及奶制品的推荐摄入量，由每天300克调整为每天300~500克。相比健康人，很多“四高”患者更需要喝牛奶。此外，对于乳糖不耐的人来说，学3个技巧稳住奶摄入量。（生命时报）
就在刚刚结束的女单半决赛，郑钦文0-2不敌穆霍娃无缘决赛。赛后郑钦文在新闻发布会上表示：自己太累了，精神力不充足。
4日，国庆假期第四天。胖东来天使城爆火，需排队3个小时进入。现场游客：从广场上排到了树荫下的人行道上，目测起码有上千米！
近日，一博主自述穿越红海经历：因船只故障，沙特警卫队让离开。在表明中国人身份后，警卫队把自己带进了军用港停泊还找了维修员。
近日，博主“山取画材”独自进山视频在网络走红，也让哀牢山再次走进公众视野。哀牢山为何被称为是禁区呢？看看专家怎么说！
10月5日，2024年WTT中国大满贯男子双打决赛，中国组合王楚钦/梁靖崑获得冠军，赛后激动拥抱。
林诗栋与向鹏的比赛结束后，在赛后接受采访时表示：与向鹏实力在伯仲之间，并没有想到能够4-2赢下来比赛。
近日，海军启动2025年度招飞选拔。在今年的招收选拔简章中，海军对招收飞标准放宽：经视力矫正手术后仍可作为征集对象。
10月4日，网传趵突泉大鲤鱼因游客热情投喂拦不住而撑死，保安心痛地将其扔到垃圾桶，引发广泛关注。
5日，苹果首席执行库克发文缅怀乔布斯：无论是在Apple还是其他地方，乔布斯的记忆永存于世界各地创新者与梦想家的心中。
国庆期间，万名游客爬泰山被“教做人”，爬到逐渐失去笑容。
10月4日，江西景德镇景区，有游客因拍照起冲突在“受气瓶”前争吵，网友表示：“景德镇受气瓶真受气了”。
近日，湖北高速交警“高速共治随后拍”后台陆续收到热心群众举报的15000余台违法占用应急车道的车辆，希望大家引以为戒。
金秋时节，神州大地五彩斑斓，宛如画卷，国庆假期看美丽中国。
10月5日的 WTT中国大满贯男单半决赛中，马龙以4-0横扫梁靖崑，晋级决赛。
上车前很精神，一上车就犯困，是疾病信号吗？来看专家怎么说。
10月4日，一列车员推销化妆品，看到价格嫌弃太贵，于是就放弃推销该化妆品。
10月5日，中网女单半决赛中，郑钦文脚滑摔倒在地，滑倒前还在尽力救球，目前已接受治疗，继续投身比赛中。
10月4日，中网女单1/4决赛赛场，张雨霏顾着和观众打招呼，差点被郑钦文的球砸中。
5日，2024年WTT中国大满贯男子双打决赛，中国组合王楚钦/梁靖崑3比2战胜队友林高远/林诗栋 ，获得冠军。
当代年轻人开始整顿婚礼了，婚礼的形式带有不同年轻人浓烈的性格色彩。干饭人的婚礼播放一段视频直接开饭，引发关注。
近日，小西天迎超级人流量，隰（xí）县副县长在景区现场为游客唱歌。
国庆期间，西安各大景区“人从众”，兵马俑也“被迫加班”。
国庆期间，哀牢山旅游火爆造成堵车，引发热议。记者探访一下车被蛰：开发景区安全。
当地时间10月5日，黎巴嫩真主党高级领导人哈希姆·萨菲丁及其随行人员在此前以色列对黎巴嫩首都贝鲁特南部的袭击中身亡。
5日，WTT中国大满贯女单半决赛，世界排名第1的孙颖莎以4-0横扫国乒黑马范思琦，成功闯进决赛，将与王曼昱争夺冠军。
10月5日，WTT中国大满贯女双决赛，中国选手陈幸同/钱天一3-1战胜队友孙颖莎/王艺迪，夺得女双冠军。
近日，网友质疑全国性武术赛事选手打得不够激烈。官方回应：表演性质的对练，不会真打。
随着时代的发展，对于不少尝试了新业态工作的女性而言，传统的蓝领工作不“香”了。女骑手、女司机也相应的越来越多了。
5日，在刚刚结束的中网女子单打半决赛中，中国5号种子选手郑钦文在首盘对决中不慎负伤，最终遗憾落败，无缘中网女单决赛。
山河壮丽，岁月峥嵘，举国同欢庆，天外共此时！祝福伟大祖国繁荣昌盛！
10月5日，中网女单半决赛郑钦文对阵穆霍娃，音乐人老狼来到中网现场担任郑钦文半决赛挑边嘉宾！
据美联储10月3日报告称：其亏损已破2000亿美元。
10月4日晚，由杭州萧山机场飞往重庆江北机场的国航CA4578次航班中途返航，疑因飞机驾驶室的一侧风挡玻璃开裂，引发关注。
