成都高新区举办“科普启智 幸福高新”心理健康科普知识进园区活动
2024-06-25 17:42:29 - 华西都市网
为进一步提升大众对心理健康的关注度，普及心理健康知识，提高大众心理健康素养，6月25日，成都高新区科技创新局联合桂溪街道吉泰社区、成都包子蜀都堂教育科技有限公司、愈里里心理咨询中心等单位在成都高新区菁蓉汇成功举办“科普启智幸福高新”心理健康科普知识进园区活动，吸引近50人参与。
活动现场，参与者通过参与穿越黑暗、大众前爬行、大众前翻滚等互动体验活动，体验遭遇困难和挫折时的心理变化，深刻理解心理健康的重要性；通过参与击打宣泄柱互动体验活动，释放内心的压力和焦虑，感受到心灵的放松与愉悦。
在彩虹沐浴等互动体验环节，心理辅导专家引导参与者进行心理健康认知重构，分享心理压力调节实用小妙招，帮助参与者建立积极的生活态度。
“活动一开始在黑暗中摸索时，我的内心充满迷茫与恐惧。但在小伙伴的帮助指引下，让我找到了甜蜜的糖果。当众爬行，也是对自我的挑战。面对困难，我们勇敢撕碎，最终迎来彩虹沐浴。今天的活动让我感受到信任与关爱，再黑暗也能走向光明。”一位参与者如此反馈。
本次进园区活动通过一系列互动体验活动，在轻松愉快的氛围中普及心理健康知识，提升大众对心理健康的关注度，增强自我认知能力和心理韧性，塑造积极健康面对生活挑战的心态，为提升大众的幸福指数做出了积极贡献。