青岛一地明确：继续免费开放！有这些调整→
李沧区公办中小学将于
2023年8月28日正式开学。
为持续满足辖区居民体育健身需求，
学校将结合教育教学实际，
在保障学校正常教学秩序
和校园安全的基础上，
继续免费向周边居民开放
室外运动场地设施。
场地开放相关事项作出如下调整
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开放范围
正式开学后，因中小学作息时间和教学工作要求的不同，对开放范围做出部分调整：
1.工作日
具备场地开放条件的公办小学进行开放，公办初中学校暂不开放。
2.公休日、法定节假日
具备开放条件的公办中、小学场地均对外开放。
开放时间
自2023年8月28日起继续开放，开放时间具体为：
1.工作日（仅限公办小学）
早上6：00—7：00
晚间18：00—20：00
2.公休日、法定节假日（公办中小学）
早上6：00—10：00
晚间16：00—20:00
如遇到雨、雪等特殊天气或者因学校组织活动等原因暂停开放或者调整开放范围，会及时进行公示，请以学校门口公示的开放时间为准。
入校健身人员须知
（一）按照要求凭证件进入开放场地健身。未成年人进入场地活动时需由监护人陪同。
（二）遵守规章制度，服从管理，并认真阅读各种体育设施的使用方法和注意事项，以免发生危险。
（三）遵守社会公德，保持场内环境整洁，不影响他人，不乱扔杂物，不随地吐痰，严禁吸烟，严禁打架斗殴。
（四）禁止穿皮鞋、高跟鞋、轮滑鞋等进入体育场地，以免受伤或损坏塑胶场地。
（五）爱护公物，严禁有损运动设施行为。如损坏公物，应根据损坏状况和相关规定，作出相应赔偿。
（六）禁止机动车、自行车、宠物等进入场地。
（七）关注学校关于室外校园体育场地设施开放相关信息通知，合理安排健身时间。
温馨提示
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1、选择合适的项目
选择适合自身的运动项目，根据身体状态调整运动量和运动强度。
2、注意运动保护
运动时穿软底运动鞋，注意观察环境，避免磕碰。
3、运动前要热身
锻炼前热身活动要充分，再进行较大强度的运动。练习前、后应各有10分钟的准备、放松活动。
4、注意不要感冒
要注意头、背、脚部的保暖，不可站在风大的地方，锻炼完后尽快擦干汗水，换上干净衣服，注意保暖。